胶原蛋白美容蹄膀汤
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用料
猪蹄 | 墨鱼干 |
姜片 |
胶原蛋白美容蹄膀汤的做法
猪蹄洗净,焯去血水滤干水分,墨鱼干切段洗净,锅内烧油,下墨鱼干炒香,放入猪蹄翻炒,炒久一点炖起来会比较香,汤汁也会奶白一点,最后加入姜片
墨鱼要买带这个的
炒好放到锅内烧开的水里
炖煮至熟透下入调料即可,猪蹄煮汤不要炖的太软烂,吃了会怕,适当就好,满满的胶原蛋白哦
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