夏日瘦身饮品:冬瓜茶
- 甜品
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去湿消肿,清热,适合夏季饮用,每周一两次。
用料
冬瓜 | 500克 |
清水 | 适量 |
冬瓜洗净,冬瓜连皮连囊一起切小块。
加适量清水煮15分钟,过滤后等冬瓜茶温温的就可以喝了,冬瓜天然有甜丝丝的味道,好喝的。
小贴士
也可加绿豆、炒薏仁米一起煲汤。
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去湿消肿,清热,适合夏季饮用,每周一两次。
用料
冬瓜 | 500克 |
清水 | 适量 |
冬瓜洗净,冬瓜连皮连囊一起切小块。
加适量清水煮15分钟,过滤后等冬瓜茶温温的就可以喝了,冬瓜天然有甜丝丝的味道,好喝的。
小贴士
也可加绿豆、炒薏仁米一起煲汤。