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当归糖水的做法和图解 好吃的当归糖水家常做法

当归糖水

当归糖水的做法步骤图,当归糖水怎么做好吃

红豆和当归均为补血的好东西,一起煲糖水既美容又补脾益血,气血双补,固肾调精哦!

用料  

当归 10-15g
红枣6-8粒(去核)
莲子 适量(去芯)
红豆 适量
红腰豆 适量
芸豆 适量
花生 适量
燕麦 适量
黄冰糖或片糖 适量
椰浆400ml

当归糖水的做法  

  1. 燕麦、花生、莲子、红腰豆、芸豆、红豆,用水清洗干净,提前浸泡1小时,倒掉水;

    当归糖水的做法步骤图,当归糖水怎么做好吃 第2张
  2. 锅内放适量水,放入当归,大火煲开,倒入已浸泡好的材料,大火煲开后盖上锅盖中小火煲1.5 小时;

    当归糖水的做法步骤图,当归糖水怎么做好吃 第3张
  3. 加入红枣、椰浆、片糖,盖上锅盖继续煲 10-15  分钟

    当归糖水的做法步骤图,当归糖水怎么做好吃 第4张
  4. 出锅啦!                                                                 (此糖水非常适合女性平时补血补气之用哦!糖水也可加入党参、鹌鹑蛋、黑豆、同煲哦!)

    当归糖水的做法步骤图,当归糖水怎么做好吃 第5张
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