红绿黄黑豆浆
- 豆浆
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中医有:“红入心;绿入肝;黄入脾;白入肺;黑入肾”之说,也就是说红色在五脏对应心,多吃赤色食物能增强心脏之气;绿色在五脏对应肝,多吃绿色食物能益肝气;黄色食物对应五行为土,入脾,能增强脾脏之气;黑色食物对应五行为水,入肾,能增强肾脏之气。
用料
红豆 | 20g |
绿豆 | 20g |
黄豆 | 20g |
黑豆 | 20g |
红绿黄黑豆浆的做法
用豆浆机附带的量杯装豆子,每种豆子装四分之一
洗净后入豆浆机,按豆浆说明书加水,按干豆/湿豆键打成豆浆即可
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