烹调屋黄豆黑豆红豆红花生豆浆
- 豆浆
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豆浆中两种独特的成分——大豆异黄酮和雌马酚，大豆异黄酮对阻断DHT生成很有帮助；雌马酚是一种植物雌激素，可以平衡雄激素偏高的人体内的激素水平，豆浆的这两大功效对雄脱（脂溢性脱发）的人来说简直就是福音。 晚上泡起豆子来，早上打起来喝起来[害羞R][害羞R][害羞R][害羞R]
用料
| 黑豆 | 适量 |
| 黄豆 | 适量 |
| 红豆 | 适量 |
| 红花生 | 适量 |
| 糖 | 适量 |
黄豆黑豆红豆红花生豆浆的做法
豆子泡一晚
![黄豆黑豆红豆红花生豆浆的做法步骤图 第2张]( "黄豆黑豆红豆红花生豆浆的做法步骤图 第2张")
早上打豆，放入锅中煮开，我是榨汁机打得啦，没有煮的功能，动手做起来吧～
![黄豆黑豆红豆红花生豆浆的做法步骤图 第3张]( "黄豆黑豆红豆红花生豆浆的做法步骤图 第3张")
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