燕麦黑豆浆
- 豆浆
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用料
黑豆(打成豆浆) | 克 |
水 | 克 |
燕麦片 | |
盐(一点点) | |
糖 |
燕麦黑豆浆的做法
1.黑豆泡一晚,用豆浆机打成豆浆
2.燕麦片里倒一点水(不用太多),➕加一丢丢盐,煮成很浓稠的燕麦粥……最后加入黑豆豆浆......糖?甜咸随意...
小贴士
1. 冬季想喝热饮的时候自己煮一杯,多点豆浆少点燕麦,口感比单喝豆浆丝滑很多。
2. 早餐当豆浆粥喝,可以加多点燕麦煮,浓稠的燕麦豆浆粥,十分有饱腹感。
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