藜麦花生枸杞红枣黄豆浆
- 豆浆
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用料
红枣 | 2颗 |
黄豆 | 适量 |
枸杞 | 20粒 |
藜麦 | 适量 |
花生 | 适量 |
水 | 800g |
所有材料无需泡发,只要洗洗就可以直接放破壁机里就可以 |
藜麦花生枸杞红枣黄豆浆的做法
材料准备
材料洗净
倒入料理杯
开启豆浆键
七磨七破壁
一键开启水龙头
满满的大豆异黄酮,软磷脂
满足的早餐
完美
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