纯豆浆也可以这么醇
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自从低碳水饮食以来,爱上了豆浆!然而外面卖的现磨豆浆要么添加了米什么的,要么性价比不高。在超市里保质期很长的豆浆已经都没有了豆香。
既然原料只用黄豆和水,于是乎...... 自己动手 丰衣足食!!
用料
黄豆 | 80g |
水 | 800ml |
滤网 |
纯豆浆也可以这么醇的做法
凉水浸泡黄豆,泡8小时以上
(泡豆子的时候可以加一些盐,更容易煮熟)浸泡的水倒掉,黄豆和饮用水倒入电饭煲中(不想称克数的话,豆水大约比例为1:2)
选择煮汤功能
煮好后的水会偏黄,并且会用很好闻的豆香
放凉向料理机里加入一部分黄豆和水,如果水加多了,可以用布盖住榨汁机倾倒口,防止水溢出
豆浆豆渣过滤
小贴士
1. 如果有高压锅的话,也可以用高压锅,为的就是把黄豆煮熟。
2. 能闻到明显的豆香,并且黄豆很轻易捏碎,证明黄豆熟了
3. 如果黄豆多,榨豆浆时不要一次性都倒入,分批倒入豆子和水
4. 豆渣不要扔!豆渣不要扔!豆渣不要扔!
5. 打豆浆时可以多打一会儿,过滤出来的豆渣更细,做面包口感更好
6. 泡豆子时加些盐,豆子更容易煮熟,并且盐不易透过豆子表皮,所以豆子不会变得很咸
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