小盆友、仙女
- 早餐食谱
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当季时令佳肴,小盆友喜欢的,小姐姐必吃的清热润肺圣品哦!
用料
马蒂 | 11个 |
银耳 | 1朵 |
雪梨 | 2个 |
红枣 | 12个 |
冰糖 | 70克 |
水 | 1500mm |
小盆友、仙女的做法
准备食材。
食材切小块。
加入2500毫升水。
先加入银耳单独煮30分钟。
30分钟后依次加入马蒂、雪梨、红枣。
再煮20分钟,关火保温。
一锅去火润肺养生汤就熬好了。
小贴士
马蒂、雪梨、红枣、冰糖四款都是仙女们的养生之宝,多喝养生美容哦,小朋友春夏之际后去火润肺健健康康!
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