可可香蕉隔夜燕麦粥
- 早餐食谱
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用料
燕麦 | 30克 |
oatly原味有机燕麦奶 | 酌量 |
香蕉 | 1根 |
可可粉 | 适量 |
坚果 | 一小把 |
花生酱 | 1勺 |
酒酿 | 1勺 |
可可香蕉隔夜燕麦粥的做法
香蕉切片铺在碗底 加入一勺好麦多麦片(约15g) 再加入适量可可粉
重复一遍上面的步骤
然后加入一勺酒酿
接着加入燕麦奶 用量以没过固体物为准
保鲜膜封好 冷藏一晚第二天拿出来 加上喜欢的坚果 水果(我今天省略了) 再加一勺灵魂花生酱!
开吃吧~
小贴士
麦片最好选用燕麦 用燕麦麸皮的话会比较难泡开
香蕉要熟透的比较好吃~
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