幼儿园宝宝早餐
- 早餐食谱
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今年4岁宝宝开始上幼儿园了,平时只吃肉的挑食小朋友一枚,外婆给他的早饭永远是水煮蛋或者荷包蛋。
为了营养均衡,改善挑食。早餐的重任就落在了老母亲的我身上,每天绞尽脑汁给他想点花样 只求他早上能多吃一口。 记录一下凡人母亲每天早起半小时做的的早餐😌😌
用料
吐司 | |
黄油 | |
水果 | |
鸭蛋 | |
牛奶 |
幼儿园宝宝早餐的做法
一般就是主食+水果➕喝的,不爱吃蔬菜😅
1.黄油烤吐司,小朋友不喜欢花里胡哨的芝士夹心,就喜欢这种简单脆脆的。(黄油化了后抹在吐司面上,空气炸锅180度3-4分钟,可以挤点炼乳,香脆)
2. 牛奶厚蛋烧,小朋友喜欢吃蛋🥚,几乎每天都要吃😃,最近咳嗽了 所以用的鸭蛋。
(2个鸭蛋加少许牛奶和盐,做了个超嫩的厚蛋烧,tb买个厚蛋烧的锅,一学就会。跟他爸爸分着吃,给他爸爸撒了黑胡椒,小朋友自己蘸着番茄酱吃)
3. 现有的水果。有什么切什么😆我和我妈妈的早餐。小朋友每次吃不完,我们会一起吃,所以大人的做的不多)
不挑食的老母亲比较好搞定🤣
1. 银耳炖苹果。
前一晚上预约的,比较简单,想加什么就加点,不喜欢红枣就没加,我自己的那份加了点牛奶🥛
2. 简单的蒸一份小笼包。
这个小笼包推介给上海口味的朋友,皮薄馅多个大,还有很多汤汁,个人觉得比南翔的好,唯一缺点是调味偏甜
小贴士
我做早餐原则上是不要花费太多时间,能蒸的最好,或者前一晚准备。一般定的是早起半小时搞定,做不到抖音上妈妈们天刚亮就行动的👍
毕竟我冬天的被窝也特别粘人,身边也有男“妲己”😋😋
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