烹调屋宿舍饮食记录(•̀ω•́)✧
- 宿舍食谱
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大三狗督促自己规律饮食
顺带减脂(•́₃•̀)
用料
| 早餐 | 全麦吐司/清粥，牛奶，鸡蛋，水果 |
| 午餐 | 多蔬菜和豆制品，适量主食，肉类只可以有鸡胸、牛肉或海鲜 |
| 晚餐 | 紫薯/玉米，蔬菜/水果 |
宿舍饮食记录(•̀ω•́)✧的做法
早
![宿舍饮食记录(•̀ω•́)✧的做法步骤图 第2张]( "宿舍饮食记录(•̀ω•́)✧的做法步骤图 第2张")
早
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早
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午
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晚
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早
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晚，买太多了没吃完hhhh
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晚
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晚，紫薯没吃完😐
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早
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