春日鸡肉包菜饭便当~太阳谷食谱
- 便当食谱
- 关注:2.41W次
近日入手一款高颜值网红加拿大Utillife双层便携便当盒,便当盒还配有个保鲜冰包,放冷冻室2小时,拿出来放在便当盒顶部可保鲜3-4小时,保鲜包可循环利用,是外出必备绿色时尚单品。有了这个高颜值的便当盒,我更爱做饭了,每天都想着变着花样的做饭菜,吃起饭来也更香啦,心情也超好。今天给大家分享的是春日包菜饭便当,粉粉的、绿绿,很有春天的气息。
用料
包菜 | 1个 |
米饭 | 1碗 |
太阳谷冬阴功风味蒸烤鸡肉 | 80g |
鸡蛋 | 1个 |
火腿片 | 4片 |
胡萝卜 | 30g |
黄瓜 | 30g |
玉米 | 30g |
豌豆 | 30g |
韭菜 | 4根 |
草莓 | 6个 |
葡萄 | 6个 |
小番茄 | 4个 |
芒果 | 半个 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
小香葱 | 1根 |
春日鸡肉包菜饭便当~太阳谷食谱的做法
准备主要食材:包菜、蒸烤鸡胸肉、鲜虾、胡萝卜、黄瓜、豌豆、玉米、火腿、鸡蛋、米饭、韭菜。
太阳谷冬阴功风味蒸烤鸡肉提前从冰箱里拿出来解冻,切开,使用其中的一半,我用了80g。太阳谷冬阴功风味蒸烤鸡胸肉是即食产品。
将太阳谷冬阴功风味的蒸烤鸡肉切成小丁。
将胡萝卜、黄瓜切丁,豌豆清洗干净、熟玉米掰成粒备用。
将米饭放在个较大的容器里,磕入一个鸡蛋,将鸡蛋和米饭抓匀备用。
包菜掰成一片一片的,切除硬的梗。
将一片片的包菜焯水,焯水后过凉水,沥干水分备用。
韭菜焯水,焯水后过凉水,沥干水分备用。
将火腿切成片备用。
热锅凉油,放入葱花,炒出香味。
放入胡萝卜、豌豆、玉米、鸡肉丁,翻炒1分钟。
放入米饭,翻炒均匀,不停的翻炒,翻炒至米饭粒干爽,然后放入黄瓜丁,再次翻炒均匀。
放入适合个人口味的盐调味,盛出备用。
铺上一张焯过水的包菜,在包菜上放上适量的鸡肉什锦炒饭。
如图的样子包好。
放上火腿片,用韭菜系上,装饰一下,包菜饭做了好了。
将一部分鸡肉什锦炒米饭铺在便当盒的底部。
放上做好的包菜饭。
便当盒除了包菜饭以外,还需要准备一些时令水果。
将鲜虾放在便当盒的小隔断盒里,依次放入草莓、葡萄、芒果、小番茄。
春日包菜饭便当做好了,是不是好有颜值啊?
最后将便当盒整理好,放上冷冻好的保鲜包,系上便当盒的松紧带就ok了。
成品图。
拍个小视频哦
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/biandangshipu/dqkg8.html