上班族便当🍱
- 便当食谱
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每天多了一件必想的事情就是第二天吃什么
乐此不疲
准备工作大多前一天晚上准备好放进冰箱
第二天起来手工装盒
中午微波炉打几分钟就可以啦
用料
米饭 | 够自己吃就好 |
西兰花 | 几朵 |
鸡腿 | 1只 |
木耳 | 几朵 |
蒜苔 | 1把 |
番茄 | 1个 |
通心粉 | 60克 |
洋葱 | 半个 |
上班族便当🍱的做法
小贴士
肉类可以提前一天腌制好放在冰箱 这样更入味
菜类也可以提前切好盖好放进冰箱 避免丢失水分
早上起来花费十五分钟左右即可
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