海苔鹰嘴豆(微波版)
- 微波炉食谱
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下午茶小零食,健康营养,口味可按自己喜欢的加入调制。可酥脆香口也可绵软有味,可甜可咸。
用料
鹰嘴豆 | |
食用油 | 少量(根据鹰嘴豆的多少加入) |
海苔碎 | |
酱油 | 少量 |
其他调料 | 随意 |
海苔鹰嘴豆(微波版)的做法
鹰嘴豆泡水,大约两个小时左右。
沥干水分放入微波碗,加入少量油,海苔碎(我的海苔是无味的)和各种想要口味的调料,我放的酱油,搅拌均匀。
放入微波炉,开始叮。我是一分钟搅拌一次,熟了即可。我喜欢酥脆的,所以熟之后用一半火力加热了五分钟。很有嚼劲,香!
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