太极木耳汤
- 破壁机食谱
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我问禾禾,- 这汤为啥叫“太极”?-“因为主角是黑木耳和白木耳啊”。
“至于喝这个汤的好处:滋阴润肺,预防血管硬化。银耳治疗肺热咳嗽,月经不调和高血压等;黑木耳有植物胶质,增进肠道免疫功能,对心血管及免疫功能都有帮助。”
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用料
蒸熟白木耳、蒸熟黑木耳、红枣、枸杞、黑糖 | 适量 |
太极木耳汤的做法
准备如上材料
加入适量的水
煮沸至沸腾。
白天煮过的汤水,喝干净后,晚上用破壁机打成糊糊,又补充了丰富的膳食纤维。
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