烹调屋无油鸡胸肉（烤箱版）
- 烤箱食谱
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一直有减肥的口号
最近希望可以一直坚持下去
懒人版烤鸡胸肉，很适合我…
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 辣椒粉 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 白芝麻 | 适量 |
| 姜 | 5片 |
无油鸡胸肉（烤箱版）的做法
1️⃣ 切片：鸡胸肉切薄片
2️⃣ 腌制：鸡胸肉装碗，加入适量盐、生抽、蚝油、姜片，搅拌均匀，腌制半小时以上
3️⃣ 烤：烤盘垫上锡箔纸，将腌制好的鸡胸肉平铺在锡箔纸上，先对着向上的这一面撒上适量胡椒粉，翻面，撒上适量胡椒粉辣椒粉和白芝麻，上下火210度，10分钟![无油鸡胸肉（烤箱版）的做法步骤图 第2张]( "无油鸡胸肉（烤箱版）的做法步骤图 第2张")
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