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肉桂苹果蓝莓荷兰松饼(无油无糖)好吃的烹饪方法 肉桂苹果蓝莓荷兰松饼(无油无糖)的地道做法和步骤

肉桂苹果蓝莓荷兰松饼(无油无糖)

肉桂苹果蓝莓荷兰松饼(无油无糖)的做法图解 做法步骤

方子来自于什锦肥皂的一只鸡蛋用量的荷兰宝贝松饼,看着就很想吃,刚好家里有很多苹果,为了努力消耗家里的苹果🍎,调整了一下份量。出炉像布丁一样,呼哇呼哇的,觉得以后还会想吃,所以记录一下方便再吃呀😋

用料  

蓝莓 20克
苹果 1个(178克)
鸡蛋 88克
低筋面粉 37克
奶粉 18克
肉桂粉 适量
140克
葡萄干 9克

肉桂苹果蓝莓荷兰松饼(无油无糖)的做法  

  1. 面粉鸡蛋奶粉加水混合均匀,过筛一遍备用

    肉桂苹果蓝莓荷兰松饼(无油无糖)的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 苹果去皮切块,撒上肉桂粉。

    肉桂苹果蓝莓荷兰松饼(无油无糖)的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 空烤碗和肉桂苹果入烤箱210度5分钟,取出烤碗倒入松饼液,跟苹果210度再烤20分钟,出炉放上苹果和喜欢的水果。

    肉桂苹果蓝莓荷兰松饼(无油无糖)的做法图解 做法步骤 第4张

小贴士

这一份是486kcal,无油无糖,全靠葡萄干和苹果的甜度,喜欢吃甜的可以加糖或者蜂蜜

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