健康简单的烤鸡排
- 烤箱食谱
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自制烤鸡排分享给大家,尤其是家里有小朋友的沾着番茄酱吃是小朋友的最爱。半个鸡胸肉腌制后用肉锤打扁,如果没有肉锤可以使用刀背,然后分别是淀粉~鸡蛋~面包屑,撒一些胡椒粉和孜然粒,当然如果不喜欢可以不放,在锡纸上到一点的油,翻个面就可以入烤箱了。我用的是200度15分钟,如果喜欢焦香一些儿的可以烤时间长一些儿!
用料
胡椒粉 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
面包屑 | 适量 |
健康简单的烤鸡排的做法
半个鸡胸肉
淀粉~鸡蛋~面包屑的顺序
烤箱200度15分钟
完成的样子
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