轻松搞定午餐
- 电饭煲食谱
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午餐不用愁,轻松搞定,营养美味。
用料
三色藜麦 | 根据食量 |
大米 | 根据食量 |
虾 | 准备10只 |
紫菜 | 准备10张 |
姜 寿司醋 | 姜2片 醋少量 |
轻松搞定午餐的做法
根据食量人数,准备三色藜麦、大米,三色藜麦先浸泡20分钟出芽,激活藜麦活性更营养。
三色藜麦大米按照1:2混合,混合后加入少量寿司醋,用电饭煲煮熟。
清水煮沸,下两片姜,把鲜虾煮至红色,捞起剥掉壳。
把饭捏成饭团,下面铺紫菜,两面拿手按一下,把虾插进去。
小贴士
藜麦浸泡出芽是正常现象,可正常食用。
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