一看就会的入门药膳~八宝糯米鸡煲
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人人都可以做的滋补八宝鸡,也算简单入门级滋补料理了,建议大家尝试尝试。
一年前突然想到的料理方式,这是第三次做,第一次给小姐姐补身体,第二次给妹妹坐月子补补,这次只是我想吃。。
恰巧有一只在国展买的蓟县跑山鸡,好食材很重要,煲汤最大保持原味。
吃的时候注意鸡肚子里的糯米八宝饭要浇一勺鸡汤,才能够激发出最大香味!
用料
蓟县跑山鸡 | 1只 |
糯米 | 一小碗 |
八宝: | |
香菇 | 1.5朵 |
桂圆肉 | 3~5颗 |
枸杞 | 10个 |
党参 | 5粒 |
当归 | 1大片 |
百合 | 8小片 |
莲子 | 3粒 |
栗子 | 5个 |
大枣 | 5个 |
姜 | 3大粒 |
葱 | 半根 |
一看就会的入门药膳~八宝糯米鸡煲的做法
鸡去除屁股和尾部鸡油,将内脏尽力全部取出,多次清洗内腔至无血水
糯米浸泡3小时以上,建议一宿。干百合莲子香菇另一个碗同时浸泡至软。
将大枣、栗子、百合、莲子、香菇丁和糯米混合一起,注意大枣只切果肉,图中只是部分糯米。将党参、当归、枸杞、切剩下枣核、桂圆肉放到料包袋中,封口。
将糯米混合部分填入鸡内腔,注意以后要留一些余量,米会膨胀。
牙签封死,鸡屁股可以用一块姜塞住。
将鸡放入砂锅中,放入料包、大葱段和剩余红枣。
不要盖盖子,大火煮沸。
撇去浮沫,盖盖子转小火一个半小时至两个小时。我家的火力一般在1小时四十分就可以保证脱骨且骨硬。
出锅
关火出锅,我一般会用汤再做一个娃娃菜。注意先将鸡整体捞出,再给汤调味。
用小碗倒一点生抽沾食鸡肉,鸡肉全程不加盐,保证原味。
用刀打开鸡腔, 八宝饭已经吸收了大量的鸡肉精华。
盛糯米饭后一定来一勺原汤,美味!
鸡肉已经软烂脱骨,但是还是有嚼劲,配合一点生抽蘸食,鲜掉眉毛!
小贴士
这道菜更大的依赖食材本身的味道,一定选用好的整鸡,内脏和鸡油要剔除干净。
另外注意党参等滋补药材不易过多,会夺取料理本身的味道,毕竟是料理,不是中药汤,点到即可!
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