快速晚餐 快手菜 关注:2.22W次 荤素搭配低脂 用料 鸡腿 一只 菜花 半颗 香菇 10朵 五花肉 200克 克 快速晚餐的做法 宫保鸡丁鸡腿切丁(带皮好吃,也可以鸡胸)花生米,胡萝卜丁,尖椒丁(没有可以黄瓜),葱丁段 五花肉切片,香菇去蒂,切花刀,主要先用不粘锅煎出多余油脂,烧烤料 青菜耗油爆炒 鸡丁用淀粉十三香腌制一下,更嫩 香菇可以用其他油煎制不然五花肉的油又吃回来了 配上紫色生菜和苏子叶美味 标签: 好吃 晚餐 快速晚餐 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/kuaishoucai/p2z737.html