省时省事＝快手焖饭

对于上班族来说，能在家里吃一顿自己做的饭菜，既卫生又省钱。省时又省事的快手焖饭的文章" target="_blank" >焖饭，营养又方便，家里冰箱里有一丢丢蔬菜就能轻松搞定👌🏻

用料  

省时省事＝快手焖饭的做法  

1. 准备好用料，洗净待用

2. 
   ❶米按人数放，水比平时焖白米饭少一点。
   ❷油锅加热，煸肉丁，放入辣椒提味儿去辣，再加土豆丁和胡萝卜丁、香肠丁，加蚝油、盐、生抽、鸡精，搅拌均匀直接倒入电饭锅，置于米饭上。
   ❸西红柿去根，切十字刀，放在最上面。
   

3. ❹电饭锅选择快速煮饭，𝟐𝟎分钟就能吃上饭菜都有的焖饭了。

4. 煮熟后，将西红柿按散、搅拌

5. 可以开吃了😝

小贴士

𝟏、土豆：维生素含量最全，维生素是胡萝卜的𝟐倍、大白菜的𝟑倍、番茄的𝟒倍
𝟐、胡萝卜:除胡萝卜外，还含果胶、多种氨基酸，益肝明目、降糖降脂
𝟑、辣椒:含多种维生素、有机酸，祛风散寒，开胃消食