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简单易学的地三鲜(搬运)美食做法

地三鲜(搬运)

地三鲜(搬运)的做法步骤图,怎么做好吃

搬运自哔哩哔哩马壮实Hera老师


菜谱文本来自原视频评论区课代表——黑零星同学~感谢

用料  

茄子 300g
土豆 200g
青椒 100g
大葱白 一段
大蒜 2瓣
生姜 一小块
玉米淀粉(水淀粉用) 适量
水(水淀粉用) 适量
生抽 15ml
老抽 几滴
白砂糖 10克
一小撮
米醋 10ml
10ml
50克

地三鲜(搬运)的做法  

  1. 材料:
    茄子:300g(杭茄or布袋茄)
    土豆:200g(建议麻皮黄心老土豆)
    青椒:100g(薄皮)

    辅料(视频目测量):(全部切成碎末)
    大葱白去绿心(一指长),
    大蒜*2粒,
    生姜(去皮)体积约1大蒜量

    酱汁:
    酱油(生抽):15ml
    米醋:10ml
    黄酒:10ml
    老抽几滴(调色)
    白砂糖:10g
    盐:一小撮
    水:50ml

    地三鲜(搬运)的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 1.食材准备:
    a)茄子切滚刀块;加入少许盐(几撮)稍微腌制出水20min左右,(因后期不洗注意不要多盐加导致过咸)腌制后少量多次(约3-4次)加入玉米淀粉至表面有一层薄薄淀粉状(皮上有小白点的样子)
    b)辣椒对半开手撕,大小和茄子差不多
    c)土豆切小滚刀块,大小比茄子滚刀块稍小;沸水煮开后加盐下入土豆煮8~9min至边缘透明,滤干水分于厨房纸上晾干
    d)大葱白,去皮生姜,大蒜,全部切末(大蒜分二,分别用于炝锅和出锅料)
    e)混合所有酱汁料,另备淀粉水勾芡用(玉米淀粉加水混合)

    2.炸制:
    1cm深度的油,温度180~190℃
    优先级:无淀粉优先
    青椒:20s左右断生
    茄子:油温略高于180℃,调中火放入茄子,先不要移动,单面变脆之后再翻面,3min左右,表面变脆即可出锅(表面上有少许偏棕色)
    土豆:炸至金黄色,边缘有偏棕色的
    全部炸完后可选择放滤网上让油滴出,剩下的油过滤后量也可以做菜时使用

    3.炒制:
    锅中下两勺油,入辅料,中小火爆香(辅料末容易焦,不可用大火)
    爆香后加入酱汁至煮沸,少量多次加入水淀粉勾芡至铲子划开后为慢慢流动的感觉(类似流动蜂蜜)
    下入主料将酱汁完全裹上后加入另一半大蒜末,翻炒均匀,即可出锅

    地三鲜(搬运)的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
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