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日酱鸡肉丝三明治「三步早餐」【恶魔食谱

日酱鸡肉丝三明治【三步早餐】【恶魔食谱】

日酱鸡肉丝三明治「三步早餐」【恶魔食谱

低脂健康的早餐三明治,简单方便。恶魔食谱,原创出品,三步早餐。

用料  

土司片 1
鸡胸肉 70克
日式烘焙芝麻酱 30克
黄瓜 15克
芝士粉 适量
姜片+料+盐 适量

日酱鸡肉丝三明治【三步早餐】【恶魔食谱】的做法  

  1. 1.鸡胸肉用姜片+料酒+盐一起下锅煮15分钟(煮熟)后捞出冷却。
    2.冷却后手撕成鸡肉丝。
    3.加入日式烘焙芝麻酱拌匀。

    日酱鸡肉丝三明治「三步早餐」【恶魔食谱 第2张
  2. 将黄瓜洗净后片成黄瓜片。

    日酱鸡肉丝三明治「三步早餐」【恶魔食谱 第3张
  3. 将土司片加热2分钟后取出即可装盘。(也可以不加热,根据自己喜欢)

    日酱鸡肉丝三明治「三步早餐」【恶魔食谱 第4张
  4. 装盘。

    日酱鸡肉丝三明治「三步早餐」【恶魔食谱 第5张
  5. 装好后撒上芝士粉完成。

    日酱鸡肉丝三明治「三步早餐」【恶魔食谱 第6张

小贴士

鸡胸肉的生熟可以用筷子测试,不好穿透的时候就可以出锅了。

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