让你不脱发｜不白发就是这么简单

每个人都想拥有一头乌黑亮丽的头发，但是熬夜人，气血虚，产后麻麻就会遇见掉头发，白头发的问题，自己就是其中一个例子，本人生完孩子三个月以后掉头发特别严重，家里有我到过的每一个角落都有我的头发，早上起来随手一抓头发，手里都会有几根，吃了乌发丸一段时间后掉发情况有缓解，还能缓解便秘，现在已经不掉发了。
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中医认为毛发的生长全依赖于精和血，头发的营养来自于血，头发的生机来自于肾，肾藏精，其华在发，肾精充足，精能化血，头发就壮实润泽，所以脱发，早白发，都跟肾精有很大的关系。

用料  

让你不脱发｜不白发就是这么简单的做法  

1. 1⃣️黑豆：清热解暑、改善胃肠道、补血养肾，
   2⃣️黑米：预防贫血、补肾黑发，防瘾抗癌
   3⃣️黑桃：健脑益智、抗衰老，降血糖
   4⃣️蜂蜜：美容养颜、润肠通便
   5⃣️桑葚：滋补肝肾，滋阴养血、黑发明目、美容养颜、润肠通便、性平凉，桑葚，擅长滋肾阴和补肝血。
   6⃣️黑芝麻：补肝肾，改善记忆力，润肠通便、养发护发、补钙
   
   作用：防脱发、黑发，滋阴补肾，缓解眼睛干涉，腰膝酸软等❗️❗️
   

2. 蒸黑芝麻

3. 晒黑芝麻（9⃣️蒸9⃣️晒）

4. 将研磨好的黑芝麻 黑米 黑豆 桑葚粉 核桃仁混合均匀，加入天然土蜂蜜，各种粉料可以完全混合成光滑面团。

5. 带乳胶手套揉搓成丸，12g/丸，注意面团的保湿，盖一层保鲜膜。随用随取。
   

6. 🔆将做好的芝麻丸尽快放入熟芝麻里面，裹上芝麻外衣。放入不粘烤盘内自然晾干，大概晾至10-12小时
   🔆晾干晾透的芝麻丸包糯米纸 包锡箔纸
   
   🔆6.5*8cm 糯米纸
   

7. 封口、装罐保存、贴标签，大功告成

小贴士

温馨提示❤️
黑芝麻的处理
1⃣️最好不要选择网上购买熟黑芝麻粉，
黑芝麻需要经过蒸晒处理，才能够很好的控油，如果用没有做蒸晒处理的黑芝麻刚做好的时候看着没问题，但是包装好后容易出现出油多的情况。
2⃣️选用生黑芝麻，第一部淘洗后上笼蒸，蒸笼最好选择竹笼，蒸一般为3-6小时左右。完全蒸透后，取出晒干摊晒厚度不要超过0.5cm。如果一天没有晒干晒透，则晒两天，必须要等完全干透了再进行下一次蒸制。九蒸九晒只是数字，并非一定要蒸晒九次。反复蒸晒大概3-9次左右，黑芝麻的皮层出现破裂并呈现灰褐色。然后小火将黑芝麻炒制一下。炒香即可，不可超过。炒制后的黑芝麻放入破壁机，一定要用破壁机打成芝麻浆糊状态。不可以只是黑芝麻粉的状态。
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每天1-2丸，味道棒棒哒，乌发又养生🧚‍♀️
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