6M+西梅泥
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宝宝添加辅食后,妈妈们会经常遇到一个问题,就是便秘。首先我们要了解,添加辅食的挑战不仅仅是宝宝开始尝试了固体食物,对于宝宝的肠胃也是新的一次转变。
所以再添加辅食的初期,有的宝宝会出现一些肠胃适应过程的征兆,那么最为明显的就是便秘。yummy 本身在初添辅食由原来的一次一次大便变成2天一次,持续了一个月左右。
这种现象其实是正常的,因为宝宝的肠胃也需要一个转换和适应的过程。
那么妈妈们再遇到这样问题的时候,不要惊慌,除了在微课堂说的几个知识点以外,还可以通过食物来缓解便秘的现象。
今天就给大家介绍一个适合6个月以上宝宝吃的、并且可以缓解便秘的现象的辅食——西梅泥。
用料
西梅 | 3-4颗 |
6M+西梅泥的做法
准备好食材。
西梅去皮剥核后洗净。
西梅放入料理棒中直接打成泥,不需要额外加水。
倒入小碗中。
直接喂宝宝就可以了。yummy妈妈一向不建议水果加热喂食,常温即可。如果冬天宝宝添加只需要用40度温水,隔热温至常温即可。
小贴士
西梅含有丰富的营养成分,包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究吃三粒中等大小的西梅,就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。
西梅的纤维非常丰富,可以有很好的通便效果喔!
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