柠檬蜂蜜兰香子

兰香子：可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、促进体内新陈代谢

 兰香子+蜂蜜+柠檬  好喝 又健康

用料  

柠檬蜂蜜兰香子的做法  

1. 兰香子倒入容器中 加冷开水浸泡5分钟 使其充分吸水

2. 柠檬切片放入泡好的兰香子水里

3. 加入蜂蜜 搅拌均匀 开喝！

小贴士

注意！！兰香子过量食用会导致腹胀，刺激肠道，切勿过量，一般建议每次5克为宜。孕妇忌用。