烹调屋跟我一起做午饭吧（七）
- 菜谱
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侄女明天回上海，说是这几天在家各种聚会吃的太油腻了，想吃清淡点的饭，所以今天主要是素食，肉类也以鸡胸肉和鸡翅为主。
用料
| 豇豆 | 1把 |
| 鸡胸肉 | 1/2块 |
| 葫芦瓜 | 1个 |
| 土豆 | 1个 |
| 西芹 | 2根 |
| 鸡翅14个 | |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 娃娃菜叶 | 9片 |
| 粉丝 | 1把 |
| 面粉 | 500克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 白砂糖 | 30克 |
| 奶粉 | 30克 |
| 酵母粉 | 5课 |
| 清水 | 800克 |
| 干面粉 | 500克 |
跟我一起做午饭吧（七）的做法
葱油饼的做法有菜谱
![跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第2张]( "跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第2张")
鸡丝拌豇豆的做法有菜谱
![跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第3张]( "跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第3张")
辣烤鸡翅的做法有菜谱
![跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第4张]( "跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第4张")
白菜粉丝肉圆汤的做法有菜谱
![跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第5张]( "跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第5张")
油炸茄条是大姑姐婆婆拿过来的，过几天给菜谱
![跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第6张]( "跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第6张")
葫芦瓜洗净，去皮，切薄片，小米椒一个切圈
![跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第7张]( "跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第7张")
土豆去皮，切丝，过水去除淀粉
![跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第8张]( "跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第8张")
西芹洗净，斜刀切片
![跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第9张]( "跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第9张")
锅烧热，油温热，倒入葫芦瓜，翻炒至变软
![跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第10张]( "跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第10张")
出锅前放点盐，盛盘即可
![跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第11张]( "跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第11张")
锅烧热，油温热，倒入西芹片进行翻炒，炒两三分钟左右
![跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第12张]( "跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第12张")
倒入沥干水分的土豆丝继续翻炒均匀
![跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第13张]( "跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第13张")
放点自制辣酱，继续翻炒均匀，出锅前放点盐
![跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第14张]( "跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第14张")
非常脆爽
![跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第15张]( "跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第15张")
营养均衡，美味丰富
![跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第16张]( "跟我一起做午饭吧（七）的做法步骤图 第16张")
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午饭
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