美白西芹苹果汁
- 菜谱
- 关注:1.12W次
一年四季,盛產水果的家鄉,人們總是日日人手一杯蔬果汁,除了解暑解渴,還是攝取維生素及纖維的好渠道。
西芹口感清爽,可降血壓還能去斑,卻有光敏特質,因此適合傍晚飲用。常飲西芹汁可以美白皮膚,再搭個蘋果,養分吸收更加徹底。
見着廚房裡的方子都是榨着喝的,感覺挺納悶的⋯因為咱總是加個純淨水,一勺蜂蜜,半個檸檬,便能連蔬果纖維及營養都下肚⋯這樣不是比較健康嗎?
所以,咱就囉嗦點,出個方子咯~
用料
西芹 | 2 根 |
蘋果 | 1 顆 |
蜂蜜 | 1大勺 |
檸檬汁 | 10 ml |
純淨水 | 500 ml |
鹽 | 一點點 |
美白西芹苹果汁的做法
蘋果去皮去核,切塊。
西芹去粗筋,手撕成塊。西芹和蘋果塊放入攪拌機內,500ml的純淨水,1大勺蜂蜜,一勺檸檬汁,用手捏一點鹽,以上一同攪打至纖維細緻,即可倒出飲用。
小贴士
1/ 記得哦!西芹汁,請傍晚時候喝,當晚餐的飲品最佳!
2/ 咱這裡使用的是華盛頓蘋果,來自山姆會員商店。
3/ 用青苹果則酸口,阿克蘇則香甜,華盛頓則清甜。一款果汁,因為蘋果的使用,能有不同風味,請依嗜好選擇哦!
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/j8k68j.html