芒果三文鱼
- 菜谱
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用料
三文鱼 | 2块 |
芒果 | 半个 |
青柠 | 一个 |
香料 | 5克 |
蜂蜜橘子酱 | 半杯 |
芒果三文鱼的做法
香料配方:干欧芹+干百里香+辣椒粉+洋葱粉+蒜粉+肉豆蔻
橘子汁:橘子汁+蜂蜜+青柠+水+黑糖
香料与盐胡椒,腌制三文鱼2小时以上
锅内放油煎三文鱼,皮朝上。2分钟后放入芒果,蜂蜜橘子汁。三文鱼放入200摄氏度烤箱中,7分钟左右。(重要在要嫩
小心拿出锅。很烫。三文鱼放盘中。橘子汁里面放半个切碎的青柠碎,烤一烤淋在三文鱼上。放另一半碎碎。一定要挤上青柠汁(可加杏仁片
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