烹调屋减脂餐，跟着吃就能瘦！快来打卡～
- 菜谱
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因为这样吃，已经瘦了10多斤，所以希望拿出来和大家一起分享，希望大家不要走弯路～
用料
| 牛排 | 1块 |
| 荷兰豆 | 1小把儿 |
| 意面 | 1小把儿 |
| 黄油 | 适量 |
| 大虾 | 两只 |
减脂餐，跟着吃就能瘦！快来打卡～的做法
第一天打卡的午餐
![减脂餐，跟着吃就能瘦！快来打卡～的做法步骤图 第2张]( "减脂餐，跟着吃就能瘦！快来打卡～的做法步骤图 第2张")
第一天打卡的晚餐
![减脂餐，跟着吃就能瘦！快来打卡～的做法步骤图 第3张]( "减脂餐，跟着吃就能瘦！快来打卡～的做法步骤图 第3张")
今天 午餐打卡～
![减脂餐，跟着吃就能瘦！快来打卡～的做法步骤图 第4张]( "减脂餐，跟着吃就能瘦！快来打卡～的做法步骤图 第4张")
晚餐～
![减脂餐，跟着吃就能瘦！快来打卡～的做法步骤图 第5张]( "减脂餐，跟着吃就能瘦！快来打卡～的做法步骤图 第5张")
晚餐打卡～
![减脂餐，跟着吃就能瘦！快来打卡～的做法步骤图 第6张]( "减脂餐，跟着吃就能瘦！快来打卡～的做法步骤图 第6张")
很抱歉没有来得及给大家拍照做菜的步骤，从明天开始，我会一一给大家发出来哦～因为我吃的这些就比较好操作，做起来没有难度的，希望大家都可以减肥成功～
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