当前位置:烹调屋 >

家庭菜式 >菜谱 >

莲藕炖排骨,喝了汤,吃了肉,香的不得了😄的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕炖排骨,喝了汤,吃了肉,香的不得了😄做法

莲藕炖排骨,喝了汤,吃了肉,香的不得了😄

莲藕炖排骨,喝了汤,吃了肉,香的不得了😄的做法步骤图

每天最幸福的时刻,就和分厨友们分享自己的作品😊
     莲藕排骨汤不仅有清热消痰和补血养颜的作用,还有补肾养血和滋阴润燥的效果。平时适量的吃一些,能够起到预防贫血和改善胃肠功能的作用,还有助于强健胃粘膜。特别适合缺铁性贫血和体弱多病以及食欲不振的人群吃,但是并不适合血脂较高以及湿热痰滞的人服用。

用料  

7孔藕1
精排骨500
盐6
1大
姜1
大葱1
白胡椒粉适量
红枣8个
白参须4根

莲藕炖排骨,喝了汤,吃了肉,香的不得了😄的做法  

  1. 排骨泡水2小时,洗净冷水下锅加料酒大火煮开焯水10分钟捞出,另起锅加温水加葱姜大火煮开30分钟

    莲藕炖排骨,喝了汤,吃了肉,香的不得了😄的做法步骤图 第2张
  2. 藕去皮清洗干净切块,加白醋,香油焯水捞出,

    莲藕炖排骨,喝了汤,吃了肉,香的不得了😄的做法步骤图 第3张
  3. 大火煮出30分钟捞出葱姜,加入红枣,参须,白胡椒,改小活煮2小时

    莲藕炖排骨,喝了汤,吃了肉,香的不得了😄的做法步骤图 第4张
  4. 加适量盐出锅,边喝汤,边吃肉,怎是一个“香”字了得^ω^

    莲藕炖排骨,喝了汤,吃了肉,香的不得了😄的做法步骤图 第5张
  • 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/737w5o.html
推荐文章
最新文章