美味食光 | 孩子挑食怎么办？缤纷春卷来解围！

小朋友在一日三餐里，遇到不喜欢的水果蔬菜，都选择无视、拒绝，这可愁坏了我们的妈妈们。龙虾哥哥跟紫焓在这周带给大家的第二道食光里，可谓是自信满满，绝对能解决这个世纪难题。究竟是怎么解决的呢？今天就让小Yummy手把手教你，一起回顾美味食光第二期：缤纷春卷。

用料  

美味食光 | 孩子挑食怎么办？缤纷春卷来解围！的做法  

1. 将蔬菜水果洗净切片切丁。

2. 将越南春卷皮抹上少量水，浸泡约10秒，使其充分吸收水分软化。

3. 把苦瓜、胡萝卜、紫甘蓝放在第一层，并将其包裹起来。

4. 再在第二层放上猕猴桃或者蓝莓。

5. 关键的一步：将春卷皮旁边两侧向中间叠，以免馅料漏出。

6. 最后，将春卷卷起来，我们的缤纷春卷就做好啦！

7. 8月12日起每周日晚 19:56 嘉佳卫视亲子创意美食栏目《美味食光》一道亲子美食，一个亲子故事电视机前，我们与你分享。

小贴士

将小朋友们不爱吃的食物包裹在春卷里面
而将他们喜爱的水果蔬菜放在春卷最外面
小朋友挑食的问题
是不是就轻松解决了呢