蓝莓美白

10：00点一刻。水果时间到。蓝莓。护眼、美白养起来，走你。

用料  

蓝莓美白的做法  

1. 蓝莓抗氧化能力超强，所以这是夏季美白的必需水果。

2. 另外，蓝莓配酸奶挺挺好吃的，但是必须是无蔗糖酸奶（0蔗糖酸奶）。不过我注重养生喜欢吃什么都要原汁原味最好，亲近大自然的感觉，也不错勒。

小贴士

注意：
1.长时间电脑手机党，可以多吃蓝莓，能够缓解眼睛疲劳，比眼药水好，是药三分毒嘛。
2.喜欢放酸奶的，一定要无蔗糖酸奶哦！