花茶系列——玫瑰陈皮茶

菜谱
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你是否每个月都会有几天暴躁期？

脾气说来就来，说走就走

脾气上来怎么都难控制

连续喝了三天的茶

昨晚睡觉的时候突然间想起“咦，这段时间好像没有发脾气哦？”“暴躁期好像不翼而飞了”。

这道茶是“罗大伦”博士的书摘抄的。

痰湿体质的人可以在冬季喝喝，能帮您扶助正气、化痰祛湿、行气理气——陈皮玫瑰花代茶饮。

痰湿重的第一个表现：舌苔厚腻、舌形胖大
痰湿体质的人舌苔非常厚腻，黏黏的，还有很腻的感觉，舌头的形状容易胖大。
舌苔薄或者没有舌苔的人，是痰湿体质的可能性非常小。而舌苔厚腻的人，是痰湿体质的比例非常高。

痰湿重的第二个表现：身形肥胖，尤其肚子大
从形体上来看，痰湿体质的人是胖子的比较多，大部分都是肚子很大的人，用手一捏上去都是软软的肥肉。
像这样的人，往往在春天的时候很着急减肥，因为穿暴露的衣服会很难看。可是，春天减肥是来不及的，最好在冬天就开始调理。

痰湿重的第三个表现：白天困倦、晚上打鼾
痰湿体质的人总是容易困倦，白天会非常容易睡着，晚上睡觉打鼾如雷，总是感觉胸闷。这样的人也是痰湿体质的高危人群。

痰湿重的第四个表现：身上感觉油腻、痰多、大便黏腻
痰湿之人的身上总是感觉油腻腻的，头皮冒油，身上也总是不干爽。
此外，痰湿重的人大便常常黏腻，会黏马桶。也有个别的人会便秘，总之大便不正常。平时痰也较多，中医管体内黏稠的液体叫“无形之痰”，而咳出来的痰是“有形之痰”，痰湿体质的人外在表现就是很容易咳痰。

痰湿重的第五个表现：喜欢吃肥甘厚味
痰湿体质的人容易喜欢吃肥甘厚味。在我们所讲的“吃货”里，痰湿体质的人非常多。