烹调屋8分钟包菜鸡蛋卷
- 菜谱
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只有包菜（卷心菜）和鸡蛋就可以做的减脂餐
用料
| 包菜 | 4-5片 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 盐 | 少许 |
| 蚝油 | 少许 |
| 芝麻 | 可有可无 |
8分钟包菜鸡蛋卷的做法
准备好包菜切碎，鸡蛋打两个加少许盐打散备用即可
![8分钟包菜鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "8分钟包菜鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
热锅加油，放包菜翻炒3分钟加点盐和蚝油，喜欢的可以加点研磨胡椒，可加可不加。
![8分钟包菜鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "8分钟包菜鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
把翻炒的包菜摊平，倒入鸡蛋液慢煎
![8分钟包菜鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "8分钟包菜鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
看到蛋液差不多熟完的时候用锅边慢慢卷到边上，如图（个人喜欢也可以直接煎成饼）
![8分钟包菜鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "8分钟包菜鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
如图煎至定型
![8分钟包菜鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "8分钟包菜鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
出锅啦！放在粘板撒点芝麻在表面
![8分钟包菜鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "8分钟包菜鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
切开就可以吃啦！
![8分钟包菜鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "8分钟包菜鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
因为上班，所以我是装便当🍱盒
![8分钟包菜鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "8分钟包菜鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
几分钟就可以做一道菜了
![8分钟包菜鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "8分钟包菜鸡蛋卷的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
小贴士
减脂餐多种吃法，超快适合上班族做便当🍱的做法
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