百变素食| 是药也是菜,流感季节一定要多吃它
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南方的冬天
不似北方寒冷有暖气
多半是进门穿衣,外出脱衣
加上最近流感肆意
一不小心就会头痛脑热
瑜素也毫无征兆地喉头嘶哑
正好今日在菜市场看到鱼腥草
于是就做了--
用料
鱼腥草 | 250克 |
干红椒 | 15克 |
花椒 | 10克 |
芝麻 | 10克 |
醋 | 10克 |
麻油 | 10克 |
姜 | 5克 |
糖 | 5克 |
喜马拉雅水晶盐 | 少许 |
百变素食| 是药也是菜,流感季节一定要多吃它的做法
配料备好
鱼腥草摘去老根洗净,用过滤水或饮用水(加少许水晶盐)浸泡10-15分钟待用
姜切蓉,干红椒和花椒浸泡后沥干水
花椒和干红椒冷油下锅小火爆香,倒入备好的姜蓉和芝麻炒香
倒入准备好的鱼腥草中拌匀
成品
小贴士
瑜素
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