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「圆满素食」营养滋补丨山药南瓜盅的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」营养滋补丨山药南瓜盅做法
  • 【圆满素食】营养滋补丨山药南瓜盅

  • 山药营养丰富,有益气健脾,滋补健身之功效,它和南瓜搭配,更能起到降低血糖的效果,实在是一款滋补食疗佳品。今天我们就一起来做山药南瓜盅。欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料南瓜1个,去瓤后净重600克山药去皮切条,净重300克冬瓜糖50克无核小枣10克枸杞15克椰奶...
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「圆满素食」好吃讨巧丨什锦开胃菜的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」好吃讨巧丨什锦开胃菜做法
  • 【圆满素食】好吃讨巧丨什锦开胃菜

  • 今天我们来学一款好做好吃还讨巧的小菜,什锦开胃菜,这道菜可以很巧妙地充分利用你做其它菜的边角料,而且色、香、味绝不逊色哦!一起来做吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱,如作商业用途,请征得我们同意。用料土豆1个紫衣甘蓝几片白萝卜适量黄椒适量红椒适量青椒适量植物油少量盐少量白...
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雪梨珍珠丸子(无油无盐素食)的做法步骤及图解,美味正宗的雪梨珍珠丸子(无油无盐素食)做法
  • 雪梨珍珠丸子(无油无盐素食)

  • 用水果做珍珠丸子的馅,软软糯糯,香香甜甜真好吃。用料糯米克梨糖雪梨珍珠丸子(无油无盐素食)的做法提前一晚上泡一点江米,不需要太多,一把就够做一盘。梨2个,洗净,擦丝,挤干水分,放入一勺糖搅拌均匀,放入2-3勺白面粉,和成粘稠的面团。取一小团面团,捏成丸子,沾满泡好的糯米,放入一个大盘...
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节气蔬食~小满~南瓜花烙的做法步骤及图解,美味正宗的节气蔬食~小满~南瓜花烙做法
  • 节气蔬食~小满~南瓜花烙

  • 小满小满,将满未满。这是一个充满禅意的节气😊菜市到处是金橙色的南瓜花,南瓜藤。能从花吃到茎,吃到叶,再到果实,再到种子。南瓜好伟大🎃🎃用料南瓜花11朵面粉40克玉米淀粉10克赤砂糖10克海盐一小撮花生油少许节气蔬食~小满~南瓜花烙的做法新鲜的南瓜花,买10朵送一朵。😂😂去除...
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辣味炖蔬菜,层叠出美味/辣味素食,蒸滋味轻松享的做法步骤及图解,美味正宗的辣味炖蔬菜,层叠出美味/辣味素食,蒸滋味轻松享做法
  • 辣味炖蔬菜,层叠出美味/辣味素食,蒸滋味轻松享

  • 用料200克紫洋葱,切块或200克洋葱,切块20克蒜头1条新鲜红辣椒,去籽,依个人口味调整10克橄榄油750克番茄,切块或750克罐头番茄200克综合甜椒(如:红椒和青椒),切丝(长约2厘米)1-1.5茶匙盐150克玉米粒罐头,沥干500克罐头红腰豆,沥干(沥干前约800克)6条大豆香菇肠,素食(450-600克)或6条...
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简单易学的素食,缤纷玉米笋美食做法
  • 素食,缤纷玉米笋

  • 命由己立,福自己求,一个人只要真诚用功,多做善事,没有不感应的。决定一个人命运的关键因素,并不是风水、不是星座、不是命数,而是一个人的心。——《了凡四训》用料玉米笋适量红椒适量荷兰豆适量竹盐适量蘑菇精适量水淀粉适量素食,缤纷玉米笋的做法1、玉米笋、红椒分别清洗干净...
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黑暗料理之神的素食Quiche的做法步骤及图解,美味正宗的黑暗料理之神的素食Quiche做法
  • 黑暗料理之神的素食Quiche

  • Quiche其实就是一种开放式咸口派。适合拿来当下午茶~用料饼皮高筋面粉85克无盐butter65克酸奶油50克馅料鸡蛋2个牛奶200毫升番茄一个切打芝士150克俄勒冈叶10克黑暗料理之神的素食Quiche的做法饼皮,把面粉,室温软化后的Butter和酸奶油加入食物搅拌器,打成面团。把打好的面团...
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香糟毛豆-封控自救的立夏好菜的做法步骤及图解,美味正宗的香糟毛豆-封控自救的立夏好菜做法
  • 香糟毛豆-封控自救的立夏好菜

  • 封控在家一个月有余,朋友们分享感受是更懂得珍惜和尊重食材了!禁足期间大都是有什么食材就吃什么,五一那天可以有限度出小区的时候居然收获了才上市的毛豆。正好朋友问起,就分享下做法。过几日,有大头虾或者鸡爪还可以一起糟,就变身香糟一切啦!用料毛豆500克糟卤1瓶姜蒜适量香糟...
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简单易学的焖+平菇烧豆腐美食做法
  • 焖+平菇烧豆腐

  • 😋简单又下饭的平菇烧豆腐,颜色不好看,味道超级赞,酱香浓郁,一盘秒光!用料平菇1盒豆腐1-2块青蒜少许酱油1勺6月香豆瓣酱2勺焖+平菇烧豆腐的做法豆腐买的嫩豆腐,平菇撕小条,豆腐切块,蒜苗切段锅中少油,下平菇翻炒几下倒入豆腐,加适量水,放1-2勺黄豆酱,1勺老抽。煮开后中火焖煮几分钟入...
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简单易学的「酥炸芋艿」美食做法
  • 【酥炸芋艿】

  • 我们家都很喜欢吃芋艿,平时会做成香辣芋艿,今天想吃点比较想口的,就做了这个酥炸芋艿,一点都不比酥炸土豆差,全家都很喜欢呢!用料芋艿5-6只粘米粉3大勺鹰嘴豆粉1大勺辣椒粉1小勺姜黄粉1/2小勺阿魏胶AsafoetidaPowder/Hing1/4小勺盐1小勺【酥炸芋艿】的做法把芋艿洗净加水煮熟,不...
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烤薯条(无油的炸薯条)「无油无盐素食」的做法步骤及图解,美味正宗的烤薯条(无油的炸薯条)「无油无盐素食」做法
  • 烤薯条(无油的炸薯条)【无油无盐素食】

  • 家里有很多放蔫的土豆,没法削皮,就直接洗净,高压锅煮熟,这样就好剥皮,剥了皮以后,突发灵感,不如做成无油薯条,没想到还挺好吃,老人也能吃,完全健康,绝对不是垃圾食品。用料土豆个烤薯条(无油的炸薯条)【无油无盐素食】的做法土豆洗净,放入高压锅,煮熟,剥皮,放凉,切条。将电饼铛预热,放入土豆...
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  • 西方vs东土东瀛之爱——厚酱海苔吐司(奶素)

  • 寓意和平、和谐降临地球的每一个需要祂的国土。🌎🕊🇨🇳用料原麦山丘牛奶土司1片加拿大纯植物蛋黄酱适量黄芥末酱适量韩国产日本🍙芝麻海苔碎1包西方vs东土东瀛之爱——厚酱海苔吐司(奶素)的做法1.将原麦山丘牛奶厚吐司放于烤箱180度烤5分钟。2.在吐司表面涂一层黄芥末酱、...
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「圆满素食」时令小吃丨艾叶煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」时令小吃丨艾叶煎饼做法
  • 【圆满素食】时令小吃丨艾叶煎饼

  • 艾叶的季节,我们再教大家做一道艾叶煎饼,圆圆满满的形状相信大家一定会喜欢O(∩_∩)O欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料艾叶(摘干净)150克面粉160克土豆淀粉(可用澄粉或其它淀粉代替)40克白糖30克(可根据口味调整)【圆满素食】时令小吃丨艾叶煎饼的做法材料:摘干...
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青椒炒蛋(纯净素食无蛋版本)的做法步骤及图解,美味正宗的青椒炒蛋(纯净素食无蛋版本)做法
  • 青椒炒蛋(纯净素食无蛋版本)

  • 哈哈,熟悉的味道一人量用料木棉豆腐160g青椒1根调料盐1g蘑菇粉1g姜黄粉+水0.5g+15g稻米油15g青椒炒蛋(纯净素食无蛋版本)的做法1.先准备食材2.手撕木棉豆腐,切青椒块3.热锅放油,放入木棉豆腐翻炒均匀,两年煎黄,加入姜黄水,继续翻炒上色。4.加入青椒翻炒,放入调料盐和蘑菇粉。好了...
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茄子千层面+芝麻叶青酱的做法步骤及图解,美味正宗的茄子千层面+芝麻叶青酱做法
  • 茄子千层面+芝麻叶青酱

  • cr:除了番茄红酱@gimmesomeoven,其他@feastingathome这是我家最喜欢的菜,很可能没有之一。但我也就一个月做它一次,因为1)不想吃厌,2)考虑饮食均衡,3)确实有很多很多在rotation里的菜谱,4)做它太费劲了!!!这个我起码做了十次了,最快一次从开始准备食材到吃到嘴里还是要三个半小时,一般都...
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「圆满素食」自制咸菜丨腌辣白菜的做法步骤及图解,美味正宗的「圆满素食」自制咸菜丨腌辣白菜做法
  • 【圆满素食】自制咸菜丨腌辣白菜

  • “一碗粥,一碟咸菜”,想必是大家印象中是最质朴的简餐。然而,这质朴中却传承着经久不衰的亲切与回味。今天,我们就学习一款自制咸菜——腌辣白菜。它味道纯正,既可直接当小菜食用,也可作调料配菜,实在是款一劳永逸的美味,一起行动吧!欢迎转发本食谱,入如作商业用途,请先征得我们同意...
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纯素沙茶酱「VEGAN」的做法步骤及图解,美味正宗的纯素沙茶酱「VEGAN」做法
  • 纯素沙茶酱【VEGAN】

  • 因为疫情很多快递都停运了,于是借鉴了牛头牌纯素沙茶酱的底方加入了一些创造,产生了这个纯素沙茶酱💞🌀💀🌎🕊🇨🇳🌸🐲♻️用料食材如下所示N种纯素沙茶酱【VEGAN】的做法食材1-二荆条辣椒油:四川二荆条辣椒面1.5汤匙、清心湖鲜蔬粉少许、白胡椒粉少许、熟黑白芝麻1汤匙、葵花...
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简单易学的素食,菠萝饭美食做法
  • 素食,菠萝饭

  • 和人交往,要知道别人的短处和长处不要用别人的短处来相处和考验别人,否则你永远不能理解别人的心🌹用料菠萝半个糯米适量豌豆适量胡萝卜半根冰糖适量葡萄干适量盐适量青菜梗5根素食,菠萝饭的做法🌴菠萝饭🌴🌾材料;糯米,菠萝,豌豆,胡萝卜,盐,冰糖,葡萄干,青菜梗🌾1、糯米清洗后提前泡...
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「素食主义」奶酪芝香青瓜焗面的做法步骤及图解,美味正宗的「素食主义」奶酪芝香青瓜焗面做法
  • 【素食主义】奶酪芝香青瓜焗面

  • 用料青瓜1/3根面条100g马苏里拉芝士条10g盐水有盐黄油【素食主义】奶酪芝香青瓜焗面的做法面条加水和盐煮熟,沥干水分,过冷河,再沥干青瓜切片准备一个碗。先放入少许芝士,铺上几片青瓜,放入少许黄油加入一半面条,再放上一小块黄油按步骤3、4,放入所有食材,最上面一层是芝士180度1...
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超级简单易学,荔浦芋头沾白糖的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单易学,荔浦芋头沾白糖做法
  • 超级简单易学,荔浦芋头沾白糖

  • 没见识的我被荔浦芋头震撼到了。我的天呐,真的是超级大,一个就可以吃个够。教你一个最简单的做法,吃吃最原始的味道吧。用料荔浦芋头1个白糖任意超级简单易学,荔浦芋头沾白糖的做法来个未削皮的芋头,长的真正超级大的土疙瘩,嘻嘻😁芋头削皮的时候一定要戴手套或者套上塑料袋,不...
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素炒瓠子——素食也能吃出高度的做法步骤及图解,美味正宗的素炒瓠子——素食也能吃出高度做法
  • 素炒瓠子——素食也能吃出高度

  • 瓠子上市了!新鲜食材,有清热解毒的功效。用料瓠瓜一根干辣椒,蒜末二个素炒瓠子——素食也能吃出高度的做法锅里底油,炸蒜末。瓠子切条,放入干辣椒,加盐和一点水,烧到五分钟左右就熟了。所以是新鲜,简单的做法。出锅前放点葱末。简直是完美!...
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啤酒素鸡(素鸡是菜场的卤素鸡)的做法步骤及图解,美味正宗的啤酒素鸡(素鸡是菜场的卤素鸡)做法
  • 啤酒素鸡(素鸡是菜场的卤素鸡)

  • 用料素鸡2个生抽半锅铲盐一勺啤酒浇两三圈的量啤酒素鸡(素鸡是菜场的卤素鸡)的做法油热下切好的素鸡,两面金黄最好,微黄也行淋啤酒,两三圈,大概淹没一半素鸡洒盐洒酱油,翻炒均匀大火收汁,完全干就可以出锅了,真的很香小贴士是红烧素鸡的改版,加水的步骤改成了啤酒,意外的味道不错...
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鸡蛋粉丝豆芽炒包菜的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋粉丝豆芽炒包菜做法
  • 鸡蛋粉丝豆芽炒包菜

  • 吃不腻的一道菜用料粉丝1把鸡蛋2个包菜半个豆芽1小把生抽2勺大蒜头1瓣蚝油1勺盐若干克鸡蛋粉丝豆芽炒包菜的做法准备好需要的食材,提前把粉丝泡好,来不及的可以用热水泡发会更快粉丝我比较喜欢吃细的,根据个人口味选择油热先煎鸡蛋鸡蛋熟了捞出来,再次加油炒包菜跟豆芽包菜豆...
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4月素食DIY菜谱之红烧鲜菌丸子的做法步骤及图解,美味正宗的4月素食DIY菜谱之红烧鲜菌丸子做法
  • 4月素食DIY菜谱之红烧鲜菌丸子

  • 用料主料:口蘑香菇杏鲍菇辅料:木耳青红椒片调料:盐老抽蘑菇精香油素蚝油姜面粉淀粉4月素食DIY菜谱之红烧鲜菌丸子的做法1、所有菌类开水煮熟,剁碎。2、剁好的菌加入面粉2小勺、淀粉1小勺,香油、盐、蘑菇精少许和团3、底油温热,将丸子炸成金黄色4、锅留少许油炒香姜、加半勺水、...
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超美味素食披萨(茄子/口蘑/青红椒/洋葱/小菠菜)的做法步骤及图解,美味正宗的超美味素食披萨(茄子/口蘑/青红椒/洋葱/小菠菜)做法
  • 超美味素食披萨(茄子/口蘑/青红椒/洋葱/小菠菜)

  • 完美复刻披萨店里卖的gourmetvegetarianpizza!!烤出来尝一口真的惊呆了😱【面团】温热的水/牛奶420ml酵母2tsp/5g中筋面粉625g盐2tsp/5g橄榄油30ml【用料toppings】茄子切0.5-1cm薄片洋葱切丝口蘑切片青红椒切细丝小菠菜babyspinach一小把马苏里拉芝士一大堆帕玛森芝士(可...
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