酱醋鱼
- 糖醋食谱
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不用裹面,不用姜片擦锅,简单的办法煎出完整的鱼皮。千滚豆腐万滚鱼,铁锅炖鱼,吃的就是个入味儿!
用料
草鱼 | 1条 |
醋 | 3勺 |
糖 | 2勺 |
料酒 | 适量 |
葱 | 半根 |
姜 | 适量 |
蒜 | 适量 |
干辣椒 | 3个 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 适量 |
老抽 | 2勺 |
花椒粉 | 适量 |
大料粉 | 适量 |
蚝油 | 1勺 |
白胡椒粉 | 适量 |
酱醋鱼的做法
处理好的鱼洗净,切两半用盐、料酒、白胡椒粉、葱姜蒜腌制20分钟。鱼肚里、鱼身下都要放调料。
准备葱姜蒜,切碎。
用切好的葱姜蒜加入盐、老抽、生抽、醋、蚝油、白糖,加少量温水,调成酱汁。
锅中热油,煎鱼
放入鱼不要用铲子动,盖锅盖1分钟,关火,等冷却一下,开盖,晃动一下锅,再用铲子翻面,再开火,盖锅盖,一分钟后关火,冷却一下再开盖铲,这样操作,鱼皮是不会粘的。
鱼两面煎好后开大火,倒入调好的酱醋汁,马上盖锅盖。等闻到酱醋味出来后再开盖。
用铲子铲一下锅底层,以免糊锅,加入热水,放入腌鱼时的姜片和蒜片(腌过的葱不要)干辣椒,盖锅盖大火炖5分钟,转中小火炖20分钟。
出锅装盘撒香菜,把汤汁浇在香菜上,开吃。
小贴士
1、鱼改花刀更入味,因为有客人为了好看,我一切两半,自己吃可以切块。
2、煎鱼时一定不能鱼一进锅就铲,开盖冷却后是为了回缩,鱼皮收紧。
3、炖鱼时要加入热水,冷水使鱼肉缩紧。
4、炖鱼的中间可以开盖,用勺子把汤往鱼身上浇,为的是入味均匀。
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