烹调屋红薯主场@低脂低糖的奶香红薯酥
- 奶香食谱
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想吃小甜点又怕油腻且胖？放心，低脂低糖的红薯酥不仅美味，而且热量很低！红薯是粗粮，丰富的膳食纤维对身体棒棒哒～
用料
| 红薯 | 2个 |
| 手抓饼 | 2张 |
| 奶粉 | 2勺 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黑芝麻 | 一把 |
红薯主场@低脂低糖的奶香红薯酥的做法
红薯2个、脱脂奶粉2勺、手抓饼2张、鸡蛋黄1个、黑白芝麻适量
![红薯主场@低脂低糖的奶香红薯酥的做法步骤图 第2张]( "红薯主场@低脂低糖的奶香红薯酥的做法步骤图 第2张")
红薯蒸熟捣成泥，加2勺奶粉搅拌均匀
![红薯主场@低脂低糖的奶香红薯酥的做法步骤图 第3张]( "红薯主场@低脂低糖的奶香红薯酥的做法步骤图 第3张")
搓成20g一个球，2张手抓饼皮各切成4份
![红薯主场@低脂低糖的奶香红薯酥的做法步骤图 第4张]( "红薯主场@低脂低糖的奶香红薯酥的做法步骤图 第4张")
切口朝上压扁报上红薯球收口压成饼
![红薯主场@低脂低糖的奶香红薯酥的做法步骤图 第5张]( "红薯主场@低脂低糖的奶香红薯酥的做法步骤图 第5张")
就是压成这样噢
![红薯主场@低脂低糖的奶香红薯酥的做法步骤图 第6张]( "红薯主场@低脂低糖的奶香红薯酥的做法步骤图 第6张")
用小刀划两道扣，放入烤盘刷上蛋黄液，撒上芝麻
![红薯主场@低脂低糖的奶香红薯酥的做法步骤图 第7张]( "红薯主场@低脂低糖的奶香红薯酥的做法步骤图 第7张")
空气炸锅160°烤20分钟
![红薯主场@低脂低糖的奶香红薯酥的做法步骤图 第8张]( "红薯主场@低脂低糖的奶香红薯酥的做法步骤图 第8张")
低糖低脂的奶香红薯酥就做好了
![红薯主场@低脂低糖的奶香红薯酥的做法步骤图 第9张]( "红薯主场@低脂低糖的奶香红薯酥的做法步骤图 第9张")
小贴士
对减肥的吃货很友好哦，如果喜欢吃甜一点的可以再加少许细砂糖噢
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