咖喱虾(牛奶 咖喱粉版)
- 咖喱食谱
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咖喱块和椰酱的热量有点高,为了不让我家小胖墩更加圆润,所以找了很多参考,最后用了这个方子。有人会觉得咖喱粉味道不够重,甚至有点苦,不过我家人都觉得很好吃,酱汁都不留。
用料
虾 | 12只 |
土豆 | 2个 |
洋葱 | 1个 |
生姜 | 2-3片 |
牛奶 | 400克 |
咖喱粉 | 1勺 |
酱油 | 2勺 |
鱼露 | 半勺 |
咖喱虾(牛奶 咖喱粉版)的做法
土豆去皮切块
洋葱切条,或者切块,切三片生姜
起锅,热油,稍微多点,后面就不加了,油热了转中小火,把虾放进去煎,小心油溅身上。
把虾煎到两面变色,捞出。
放入洋葱、生姜,翻炒到变色出香味,然后加半碗水,稍微再翻炒一下,加入牛奶。
牛奶沸腾得很快,容易糊锅,所以要快点把虾和土豆放进去,然后加一勺咖喱粉(多点少点都可以,看个人口味),两勺酱油,半勺鱼露
我用的是这款咖喱粉
这款鱼露(挺咸的,依口味添加,也可省去)
沸腾后,转小火,盖盖,20分钟。
20分钟后,土豆应该已经熟烂了,开大火收汁,注意要不断翻炒,不然就要糊锅了。我一般就是收到如图上这样的程度就关火了。
装一碗现吃,其他放冰箱,一周内吃完
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