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2分钟搞定燕麦粥的做法食谱

简单易学的2分钟搞定燕麦粥美食做法

  • 2分钟搞定燕麦粥

  • 用料燕麦片100克酸奶水果谷物50克牛奶250克小麦胚芽10克2分钟搞定燕麦粥的做法倒进燕麦、水果谷物、小麦胚芽等把牛奶加热倒入容器中小贴士可以适量加入蜂糖（按自己喜好就行）...
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懒人燕麦粥2分钟(微波炉)的做法步骤及图解,美味正宗的懒人燕麦粥2分钟(微波炉)做法

  • 懒人燕麦粥2分钟(微波炉)

  • 今天意外的发现加了红枣片很好吃用料燕麦片25g左右牛奶一碗/杯红枣片20片左右懒人燕麦粥2分钟(微波炉)的做法燕麦，我也一般不称，随便倒点，今天称了一下，大概是25g，想再稠点可以加一些放红枣片加牛奶微波炉，高火叮2分钟即可...
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2分钟搞定凉拌豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的2分钟搞定凉拌豆腐做法

  • 2分钟搞定凉拌豆腐

  • 用料内酯豆腐1盒生抽1勺黄豆酱半勺香油小半勺2分钟搞定凉拌豆腐的做法内酯豆腐打开扣在盘子里，切块调好生抽、黄豆酱、香油料汁，淋在豆腐上，完成啦！超好吃...
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2分钟搞定KFC蛋挞的做法步骤及图解,美味正宗的2分钟搞定KFC蛋挞做法

  • 2分钟搞定KFC蛋挞

  • 之前最喜欢吃的KFC单品就是蛋挞了。刚出炉的蛋挞，趁热一口下去，香脆的外皮配合滑嫩的内心，舌尖被甜香包裹，焦糖的味道一阵阵钻入鼻腔，那就是幸福的味道。最近做了很多用奶粉代替牛奶的方子，忽然想到，用奶粉做蛋挞会不会也很合适，这样可以提高牛奶的浓稠度，奶香味更足，于是开始动手...
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2分钟微波炉燕麦粥 2-min microwaved porridge的做法步骤及图解,美味正宗的2分钟微波炉燕麦粥 2-min microwaved porridge做法

  • 2分钟微波炉燕麦粥 2-min microwaved porridge

  • 燕麦：只要不是那种脆脆的可以直接吃的燕麦就行牛奶：奶粉，巧克力奶，鲜牛奶，任何口味奶都可以用料奶80g-85g燕麦20-28g蜂蜜随意Topping水果，坚果，任意2分钟微波炉燕麦粥2-minmicrowavedporridge的做法加热的容器选越敞口开阔，越不容易结团。越深越不容易扑出来。燕麦牛奶比例2比8，搅...
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十分钟搞定的健康炒燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟搞定的健康炒燕麦做法

  • 十分钟搞定的健康炒燕麦

  • 有蛋有蔬菜，十分钟搞定，还适合中国人的口味😆用料鸡蛋1个番茄1个青菜适量快熟燕麦半碗十分钟搞定的健康炒燕麦的做法番茄一只切碎，青菜适量切碎平底锅少许油，小火入切好的杂蔬，放盐慢慢炒逐渐变熟之后加入一个鸡蛋，搅散加入燕麦翻炒，让食材混合均匀小火翻炒五分钟左右，出锅...
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自制凉粉（2分钟搞定）的做法步骤及图解,美味正宗的自制凉粉（2分钟搞定）做法

  • 自制凉粉（2分钟搞定）

  • 5块钱豌豆粉可以做5次一次可以做三大盘我就想问自己做干净又便宜难道它就不香吗🤣用料碗豆粉100克冷水100克开水1000克自制凉粉（2分钟搞定）的做法准备食材100克冷水兑100克碗豆粉搅拌均匀，开始搅有阻力，多搅一会烧开1000ml水，关火，把调好水淀粉倒进去，快速搅拌，搅匀全部变透明色，...
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爆米花（2分钟搞定）的做法步骤及图解,美味正宗的爆米花（2分钟搞定）做法

  • 爆米花（2分钟搞定）

  • 没事瞎折腾，哪个知道越爆越好玩……用料玉米粒50克玉米油25克白砂糖25克黄油10克爆米花（2分钟搞定）的做法放入玉米油、白砂糖、黄油中火稍微融化，倒入蝶形玉米粒，翻炒待玉米粒大约有六、七颗爆开花，马上盖上锅盖，拿起锅离灶5cm左右摇晃，避免糊了！摇晃10多20秒，陆陆续续的爆米花后，锅...
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5分钟搞定的早餐｜黄金燕麦奶的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟搞定的早餐｜黄金燕麦奶做法

  • 5分钟搞定的早餐｜黄金燕麦奶

  • 秉着每天吃早餐且快速吃到早餐的原则，又搭配了一款减脂又养生的5分钟快速早餐。和巧克力燕麦奶的搭配类似（巧克力燕麦奶可以看👉），只是把生可可粉换成了抗炎抗氧化又暖身的姜黄粉和肉桂粉组合，味道有点辛辣，初次尝试的小伙伴可能会不习惯，建议先试试两种粉的味道，可以接受了再尝...
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三分钟搞定的水果燕麦好吃的烹饪方法 三分钟搞定的水果燕麦的地道做法和步骤

  • 三分钟搞定的水果燕麦

  • 重感冒😷没胃口，需要维C多多和颜值高高的水果补充能量，难得在超市找到热水冲泡3-7分钟就能吃的原味燕麦（安利一波在旁边超市买到的润之家燕麦）配上🥛、水果/果干、蜂蜜最适合了～～～早餐🥣这么搭也很快哦，元气早晨就靠这个用料即食燕麦想吃多少放多少，泡完会膨胀要注意开水刚好淹没...
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6款低卡燕麦粥🔥一周早餐🥣十分钟搞定⏰的做法步骤及图解,美味正宗的6款低卡燕麦粥🔥一周早餐🥣十分钟搞定⏰做法

  • 6款低卡燕麦粥🔥一周早餐🥣十分钟搞定⏰

  • 之前做中式早餐就有很多小伙伴问我各种燕麦粥的做法上次做了咸味燕麦粥合集这次安排了6款香甜的燕麦粥有你喜欢的款吗❓———⚠️Tips：1.这六款燕麦粥都可以根据喜好加糖，不喜可不加2.紫薯燕麦粥想要颜色变粉紫可加柠檬汁3.抹茶粉提前和牛奶调匀，避免直接加入结块用料燕麦片2...
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15分钟搞定的蛋白粉燕麦松饼的做法步骤及图解,美味正宗的15分钟搞定的蛋白粉燕麦松饼做法

  • 15分钟搞定的蛋白粉燕麦松饼

  • 全程不用和面、不用打发蛋白、不用烤箱烤，简单粗暴，能做失败算我输。基本只需要把食材随便搅和搅和就行了，从开始做到吃上大概只用了15分钟。健身买了一大包mutant香草味乳清蛋白粉，味道我还蛮喜欢的，醇厚香甜。但是喝的次数多了就觉得有点无聊。之前在下厨房学了几个做司康的...
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2款1分钟搞定棒冰的做法步骤及图解,美味正宗的2款1分钟搞定棒冰做法

  • 2款1分钟搞定棒冰

  • 用料酸奶克红豆克菠萝淡奶油椰肉2款1分钟搞定棒冰的做法酸奶为主，加少量淡奶油、煮熟的红豆，在搅拌机中打匀。倒入棒冰磨具，冻一晚即可。菠萝切小丁，加少量淡奶油，和酸奶一起打匀。倒入棒冰磨具，冻一晚即可。小贴士1、酸奶为主，淡奶油是点缀，不要超过酸奶的一半。2、酸奶稠一些，别...
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牛奶燕麦粥-2分钟搞定快手营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶燕麦粥-2分钟搞定快手营养早餐做法

  • 牛奶燕麦粥-2分钟搞定快手营养早餐

  • 这是我吃了很多年的早餐，现在不到两岁的孩子也跟着我每天吃，口感软糯，燕麦促进肠胃蠕动，牛奶补充钙和蛋白质，还可以补充水分，早晨吃了真的很舒服。最重要是真正的简单快手，看到下厨房的方子基本上都要用到奶锅之类的，你们不觉得很麻烦吗，而且还要多洗一个锅啊对不对，使用微波炉只需...
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20分钟搞定的椒盐鸡蛋燕麦小饼『消耗燕麦片』的做法步骤及图解,美味正宗的20分钟搞定的椒盐鸡蛋燕麦小饼『消耗燕麦片』做法

  • 20分钟搞定的椒盐鸡蛋燕麦小饼『消耗燕麦片』

  • 家里的即食燕麦片吃得太慢了，还剩大概200g的时候都看它不顺眼了，于是乎又瞎倒腾燕麦饼。我这个做法可以说是难度为负了。妹想到烤出来竟然还挺好吃，不是酥脆的口感，但是很有嚼劲，越嚼越香那种。而且烤的时候莫名有股迷之咸蛋黄的香味，大半夜的闻着都觉得饿。小饼饱腹感极强，我做...
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「十分钟搞定」豪华版咸口蘑菇燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的「十分钟搞定」豪华版咸口蘑菇燕麦粥做法

  • 【十分钟搞定】豪华版咸口蘑菇燕麦粥

  • 这是我家常吃的一款咸口的早餐燕麦粥，兼备美味和健康，对瘦身也很有帮助。材料选择：1.请选择传统老式燕麦片，老式燕麦是经过蒸煮并通过滚筒压平的燕麦片。它们往往比快速即食燕麦更耐嚼，有些人不爱吃黏糊糊的燕麦粥，如果水分和时间控制好，老式燕麦片口感更好，稍带嚼劲。2.别选择即...
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随意早餐，2分钟搞定的做法步骤及图解,美味正宗的随意早餐，2分钟搞定做法

  • 随意早餐，2分钟搞定

  • 没有任何准备、打开冰箱时的突发奇想用料鸡蛋1个酸奶1瓶克西红柿1个豆油1勺随意早餐，2分钟搞定的做法打入鸡蛋微波炉40秒依次加入西红柿、酸奶小贴士1、鸡蛋蛋黄要搅开，并盖上个盘子，否则飞花四溅....
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超级美味的燕麦粥(十分钟搞定)的做法步骤及图解,美味正宗的超级美味的燕麦粥(十分钟搞定)做法

  • 超级美味的燕麦粥(十分钟搞定)

  • 这个最适合没有大把时间熬粥的人做，特别简单方便。燕麦本身能促进肠道消化，且饱腹感很强，如果在家有时间可以将燕麦换成大米熬成粥用料燕麦片(桂格的快熟燕麦片)根据个人要煮的量海苔一片火腿肠少许香油少许盐，味精，胡椒粉少许超级美味的燕麦粥(十分钟搞定)的做法这种快熟的燕...
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五分钟搞定皮蛋燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟搞定皮蛋燕麦粥做法

  • 五分钟搞定皮蛋燕麦粥

  • 用料燕麦适量皮蛋1个火腿1块生菜3-4片盐1勺白胡椒粉适量五分钟搞定皮蛋燕麦粥的做法准备好材料所有材料切碎燕麦、皮蛋、火腿放入锅中，加入适量的矿泉水煮至沸腾加入一小勺盐放入生菜再次煮至沸腾，出锅前加入少许白胡椒粉关火盛出即可...
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10分钟搞定的水果麦片粥的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟搞定的水果麦片粥做法

  • 10分钟搞定的水果麦片粥

  • 为自己学做菜而建的菜谱😄这是一道花10分钟就可以完成的早餐。麦片为谷物类粗粮,含有丰富的膳食纤维及微量元素,而新鲜的水果则含有丰富的维生素。早餐再配个鸡蛋，包子，完美！用料快熟麦片3汤匙45g葡萄干2茶匙10g奇异果1/4个橙子1/4个牛奶250ml10分钟搞定的水果麦片粥的做法...
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2分钟搞定~拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的2分钟搞定~拌菠菜做法

  • 2分钟搞定~拌菠菜

  • 用料菠菜1把2分钟搞定~拌菠菜的做法菠菜洗净下热水，焯水。盛出。加香油，盐，辣椒油，白糖，搅拌均匀即可。...
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健康卷饼，2分钟搞定！的做法步骤及图解,美味正宗的健康卷饼，2分钟搞定！做法

  • 健康卷饼，2分钟搞定！

  • 作为标准北方人，大饼卷一切与其说是宿命，不如是种个性。这种形式的包容体现在菜品的随意与多样，裹紧，入口，敲击唇齿的酥脆感能给你一整天的好精神！用料蔬菜饼皮1张鸡蛋1个午餐肉4片蔬菜1小把橄榄油半勺健康卷饼，2分钟搞定！的做法锅中倒油，温热后将切片午餐肉煎制不粘锅内打一个鸡...
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懒人早餐三分钟搞定超快手免煮燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的懒人早餐三分钟搞定超快手免煮燕麦粥做法

  • 懒人早餐三分钟搞定超快手免煮燕麦粥

  • 用料纯净水克燕麦片克黑芝麻糊（非必需）蓝莓干（非必需）微波炉懒人早餐三分钟搞定超快手免煮燕麦粥的做法准备一个微波炉可用的碗并加入所需原材料。预计花费时间20秒。加入纯净水，加水量到碗的七八成左右。千万不要加到全满！进行搅拌！预计时间10秒。放入微波炉中进行自动翻热一次...
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2分钟搞定懒人营养八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的2分钟搞定懒人营养八宝粥做法

  • 2分钟搞定懒人营养八宝粥

  • 晚上食材洗好，直接扔进高压锅，定时，煮粥健，第二天一早就可以吃到了(*^▽^)/★*☆用料红豆随意莲子随意糯米随意芸豆随意花生随意皂角米随意玉米渣随意百合随意冰糖适量2分钟搞定懒人营养八宝粥的做法所有食材，洗净，无需提前浸泡，直接放入高压锅，足量的水，放入适量冰糖，预约煮粥健，十...
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分段定时20分钟，搞定大碴子粥的做法步骤及图解,美味正宗的分段定时20分钟，搞定大碴子粥做法

  • 分段定时20分钟，搞定大碴子粥

  • 喜欢吃大碴子粥，但是常规做法太费火，于是尝试了一下节省能源的做法。用料玉米碴子一碗水半锅芸豆适量分段定时20分钟，搞定大碴子粥的做法将玉米碴子洗干净，放入阿迪锅内，加半锅水。芸豆在另一碗中加水浸泡。阿迪锅自定义保温5分钟。待锅内碴子粥膨胀且变温时，加入芸豆，再自定义...
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