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茄汁芦笋的做法食谱

茄汁芦笋的做法和图解 好吃的茄汁芦笋家常做法

  • 茄汁芦笋

  • 处理冰箱里剩一点点的素菜，发现味道还不错！炎热的夏天来享受酸酸的番茄和脆脆的芦笋吧！用料番茄1-2个芦笋若干根盐味精白胡椒粉黑胡椒粉茄汁芦笋的做法番茄切成小块，芦笋斜切片锅中放油烧热，下入番茄翻炒，等到番茄块都均匀裹上油时加入盐和味精继续翻炒；番茄出水以后下入芦笋片，...
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番茄芦笋的做法和图解 好吃的番茄芦笋家常做法

  • 番茄芦笋

  • 芦笋是健康佳品哦。用料芦笋番茄两个大蒜两瓣生抽一汤匙番茄芦笋的做法芦笋掰成小段，去掉老梗。大蒜切末。西红柿切块。大蒜爆锅炒香，下芦笋炒几下。放番茄块，番茄酱接着翻炒几下，加生抽，一小碗水没过芦笋。大火烧开，盖盖子。等水烧干一部分后起锅。...
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芦笋梨汁的做法和图解 好吃的芦笋梨汁家常做法

  • 芦笋梨汁

  • 用料梨1个芦笋8根芦笋梨汁的做法食材洗净，梨去皮去核，芦笋切段。把梨块，芦笋段放入榨汁机榨成汁。是一杯有颜值有营养也能饱口福的饮品，能润肺安神，痛风患者不宜哦小贴士芦笋根部的皮用刨刀去掉，以免太多的粗纤维影响榨汁机的运转。...
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芦笋茄汁鸡胸肉汉堡的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋茄汁鸡胸肉汉堡做法

  • 芦笋茄汁鸡胸肉汉堡

  • 高蛋白低热量の元气满满早餐系列用料鸡胸肉一块番茄一颗芦笋两把芝士四片汉堡胚4组小黄瓜泡菜若干沙拉酱若干盐适量腌制鸡胸肉的料汁酱油适量食用油适量黑胡椒适量芦笋茄汁鸡胸肉汉堡的做法首先，腌制鸡胸肉。鸡胸肉切小丁后加入黑胡椒，酱油，食用油腌制20min。腌制鸡胸肉的时...
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简单易学的茄汁芦笋虾仁美食做法

  • 茄汁芦笋虾仁

  • 用料芦笋200克一大虾仁300克蒜末4～5辨酷2小勺生抽2勺料酒3勺番茄酱5勺盐1克茄汁芦笋虾仁的做法大虾仁冼净放入料酒，少许盐，那腌制10～20分钟芦笋切小片，放水里焯一下备用。醋2勺，生抽1勺，番茄酱4勺。起油锅放入腌制好的大虾仁，炒到变色盛出（要快，不然的话大虾仁老了）起油锅放入蒜末爆...
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芦笋苹果汁的做法和图解 好吃的芦笋苹果汁家常做法

  • 芦笋苹果汁

  • 清肠果蔬汁用料芦笋适量苹果1个柠檬几滴纯净水500ml芦笋苹果汁的做法准备好所有食材芦笋放入锅中焯水芦笋切小段、苹果切小丁放入榨汁机加入大概500ml纯净水、一定要把食材全部浸入搅打均匀用滤网过滤掉芦笋跟苹果的果渣、完成小贴士芦笋焯水后可以去掉青涩、味道比较好...
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奶汁烩芦笋的做法和图解 好吃的奶汁烩芦笋家常做法

  • 奶汁烩芦笋

  • 用料黑胡椒颗粒芦笋黄油牛奶芝士片盐鸡精奶汁烩芦笋的做法将芦笋外层的老皮去除，改刀成段；锅中水烧开，加入1小勺盐和数滴食用油，将芦笋焯烫后捞出，用纯净水过凉炒锅中放入一小块黄油（5克左右）润锅，倒入80克左右牛奶，放入1片三明治芝士片，调入1小勺鸡粉（精），中火加热并搅匀；见奶汁开始起...
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麻汁芦笋的做法和图解 好吃的麻汁芦笋家常做法

  • 麻汁芦笋

  • 用料面条份芝麻酱勺麻汁芦笋的做法芦笋用开水焯一下捞出来过凉水切大蒜末小米辣泼上麻汁儿。芝麻酱用温水像一个方向搅拌放入味极鲜，盐，糖蚝油搅拌均匀就可以了。还放了一点麻油，也可以放点辣椒油。芦笋不容易进味道，拌料可以足一点。...
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酱汁浇芦笋的做法和图解 好吃的酱汁浇芦笋家常做法

  • 酱汁浇芦笋

  • 芦笋，自己以前从未没见过~~今天偶然在菜市场遇见了，出于好奇，便决定买回家试试。。结果发现，味道真心不错呢。。脆脆的，吃的时候蘸点酱汁，绝对也算得上不错的下饭菜。。。用料芦笋植物油香油蒜姜小米辣食盐生抽白糖酱汁浇芦笋的做法准备好食材准备好配料：小米辣切薄片；蒜、姜切末...
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番茄汁芦笋的做法和图解 好吃的番茄汁芦笋家常做法

  • 番茄汁芦笋

  • 用料西红柿个番茄汁芦笋的做法12345678...
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鳄梨芦笋汁的做法和图解 好吃的鳄梨芦笋汁家常做法

  • 鳄梨芦笋汁

  • 用料牛油果1个芦笋三四根橙汁一杯鳄梨芦笋汁的做法芦笋去皮，焯水，切丁备用牛油果去皮切块将芦笋、牛油果及橙汁混合榨汁...
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豉汁芦笋的做法和图解 好吃的豉汁芦笋家常做法

  • 豉汁芦笋

  • 用料鲜芦笋10根大蒜2瓣蒸鱼豉油少许盐2勺豉汁芦笋的做法用刮皮器把芦笋下半部分的皮挂掉备用对半切开放半锅水，两勺盐煮沸水开后放进芦笋，煮2分钟，可以根据芦笋粗细进行调整，中途捞出一根咬一口尝一下，如果没有芯的话就可以捞出备用。准备冰水（没有的话凉水就行），把捞起的芦笋放...
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浇汁芦笋的做法和图解 好吃的浇汁芦笋家常做法

  • 浇汁芦笋

  • 用料鲜芦笋500克葱、姜、蒜、剁椒少许生抽、老抽、料酒适量白糖、盐、鸡精、味精少许浇汁芦笋的做法芦笋洗净，去除根部老的笋皮，切成段。过水焯至断生，捞出备用。生抽、老抽、料酒、白糖、盐、香油，加少许清水调开备用。锅中放油烧热，炒香葱、姜，倒入碗汁烧开后，淋在芦笋上，洒上...
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奶汁烤芦笋的做法和图解 好吃的奶汁烤芦笋家常做法

  • 奶汁烤芦笋

  • 鲜嫩脆爽，还有淡淡的香草芝士味，就连不喜欢吃蔬菜的他(她)也津津有味地吃上了。用料芦笋500g帕玛森芝士碎30g橄榄油5g海盐2g现磨黑胡椒碎2g新鲜迷迭香5g奶汁烤芦笋的做法准备好所有食材。芦笋去皮去除老段，芦笋摆放在垫有油纸的烤盘上，加入橄榄油拌匀，均匀撒上盐、黑胡椒碎，撒...
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鸡汁芦笋的做法和图解 好吃的鸡汁芦笋家常做法

  • 鸡汁芦笋

  • 用料芦笋一小把油适量蒜3瓣盐适量鸡汁两茶匙鸡汁芦笋的做法芦笋理好斜刀切段，蒜拍碎或切片。热油下蒜瓣爆香。芦笋入锅爆炒两分钟。沿锅边淋入适量开水，调入两茶匙鸡汁，适量食盐。翻炒一会儿至自己喜欢的软硬度，出锅！鲜美！上米饭🍚😋青翠爽口～...
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三汁芦笋的做法和图解 好吃的三汁芦笋家常做法

  • 三汁芦笋

  • 适时而食，春季生发，却也要注意灭火，加上连日雾霾，芦笋的清热生津、清肺解毒功效，岂不是正当时？用料芦笋适量蒜碎适量【三汁】生抽1勺米醋1勺鱼露1勺蜂蜜少许盐少许三汁芦笋的做法芦笋洗净去老根，切段焯水，注意先焯烫根部后放嫩芽即可，捞出过凉备用；兑好碗汁浇在摆好的芦笋说，撒蒜末，...
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芦笋果菜汁的做法和图解 好吃的芦笋果菜汁家常做法

  • 芦笋果菜汁

  • 富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能用料芦笋80G香芹80G菜果1个柠檬半个芦笋果菜汁的做法芦笋与香芹洗净切小段，加入少许冷开水，放入果汁机打汁苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁...
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茄子烧芦笋的做法和图解 好吃的茄子烧芦笋家常做法

  • 茄子烧芦笋

  • 用料茄子3个芦笋5根高丽菜3-4片海鲜酱1勺海天黄豆酱1勺红烧汁2勺水200克水淀粉1勺茄子烧芦笋的做法三种酱1:1:2...
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宝宝辅食—茄汁烩芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食—茄汁烩芦笋做法

  • 宝宝辅食—茄汁烩芦笋

  • 芦笋的营养价值众所周知，所含蛋白质、碳水化合物，多种维生素和矿物质的质量优于普通蔬菜。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一"。是一种健康食品和全面的抗癌食品。芦笋中含有较丰富的维生素A和叶酸，还有适量的维生素b族。番茄口感酸酸甜甜，和芦笋搭配会更鲜美。宝宝也特别爱吃...
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茄芦笋的做法和图解 好吃的茄芦笋家常做法

  • 茄芦笋

  • 10.31拯救食欲用料西红柿2个芦笋4根水50g盐适量橄榄油适量黑胡椒多多茄芦笋的做法芦笋切段🍅切丁热锅冷油炒出茄汁茄芦笋加水盐胡椒粉大火煮开小贴士咂咂嘴😋慢慢会控制盐的用量了...
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芦笋梅花汁的做法和图解 好吃的芦笋梅花汁家常做法

  • 芦笋梅花汁

  • 梅花汁的做法是在一期旅游节目中看到的，方法简便，适用于任何你喜欢的绿叶菜的制作。用料芦笋400克大蒜10瓣海鲜酱油两大匙蚝油两大匙淀粉少许水芦笋梅花汁的做法芦笋择好洗净，热水汆一下，沥干捞出摆盘。制作梅花汁：热油后放入蒜末煸一下，倒入蚝油滑开，再加入海鲜酱油少许，加水烧...
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蚝汁芦笋的做法和图解 好吃的蚝汁芦笋家常做法

  • 蚝汁芦笋

  • 用料芦笋根油克蒜瓣蚝油勺盐克淀粉香油蚝汁芦笋的做法原料焯水酱汁爆锅熬酱汁蚝汁芦笋蚝汁芦笋蚝汁芦笋蚝汁芦笋...
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白汁芦笋意的做法和图解 好吃的白汁芦笋意家常做法

  • 白汁芦笋意

  • 用料杂菇芦笋牛奶牛油黑椒芝士片蒜末白汁芦笋意的做法意粉开水中煮8分钟，放盐。牛油爆香蒜末加杂菇。翻炒后加牛奶和芝士片还有适量的盐。加芦笋煮熟后淋在意粉上面，撒上黑椒碎。...
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番茄芦笋油醋汁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的番茄芦笋油醋汁沙拉做法

  • 番茄芦笋油醋汁沙拉

  • 其实就是看家里还剩下什么就用它们做了一份沙拉😂减肥这些日子已经换花样换到不知道该吃什么了用料樱桃番茄挑五六个颜色不同的鸡蛋1个芦笋3根卷心菜三四片老豆腐三片无淀粉烤肠1根糙米饭汤勺两勺橄榄油（或者玉米油葵花籽油）调料勺两小勺生抽调料勺一小勺苹果醋调料勺两小...
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酱汁芦笋的做法和图解 好吃的酱汁芦笋家常做法

  • 酱汁芦笋

  • 此菜是参考下厨房王光光光的“鲜美油淋芦笋”的做法，受启发改良而得。在此要谢谢下厨房提供了那么那么多的美食创造达人。用料芦笋一捆生姜若干大蒜若干白糖适量橄榄油适量生抽牌子都可，我选用的六月鲜盐少量干红辣椒1个酱汁芦笋的做法芦笋去老跟切段洗净备用清水中放入少...
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