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甜品杂粮燕麦牛奶的做法食谱

甜品/杂粮燕麦牛奶🥛的做法步骤及图解,美味正宗的甜品/杂粮燕麦牛奶🥛做法

  • 甜品/杂粮燕麦牛奶🥛

  • 想喝奶茶的时候不妨试试这个配方用料牛奶燕麦红豆芸豆黑豆鹰嘴豆藜麦黑米血糯米红枣燕麦米甜品/杂粮燕麦牛奶🥛的做法杂粮饭：红豆芸豆黑豆鹰嘴豆黑米血糯米燕麦米电饭锅煮1.5小时左右(豆子提前泡一下)晾凉分装成100g冰箱冷冻早上微波炉加点牛奶麦片转几分钟就可以了省时又...
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KitchenAid｜杂粮燕麦软欧的做法步骤及图解,美味正宗的KitchenAid｜杂粮燕麦软欧做法

  • KitchenAid｜杂粮燕麦软欧

  • 大家嚷嚷着想要学的软欧包，现在来咯！杂粮、燕麦，好吃不会胖，赶紧学做起来吧~用料燕麦80克高筋面粉170克盐4克细砂糖30克干酵母4克水170毫升黄油（软化）10克核桃碎60克酒浸葡萄干50克KitchenAid｜杂粮燕麦软欧的做法KitchenAidMini厨师机安装谷物研磨器配件，出料口放置搅拌桶，放入燕...
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燕麦杂粮牛奶芋圆糖水的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦杂粮牛奶芋圆糖水做法

  • 燕麦杂粮牛奶芋圆糖水

  • 健康养生，口感Q弹，夏日消暑良品？用料木薯粉100克紫薯100克纯净水少量燕麦杂粮（可根据喜好随意搭配哦）100克牛奶250毫升细砂糖适量燕麦杂粮牛奶芋圆糖水的做法将200克紫薯蒸熟去皮，捣烂放凉，加入100克木薯粉，搓搓搓，务必洗干净手哦！加入适量水分，直至可以揉搓成团！揉搓完毕如图！捏成小...
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杂粮牛奶粥的做法和图解 好吃的杂粮牛奶粥家常做法

  • 杂粮牛奶粥

  • 用料黑豆50克红豆50克黑米50克糯米50克燕麦50克冰糖50克牛奶250克杂粮牛奶粥的做法提前将材料准备好，黑豆黑米红豆提前浸泡一晚锅里加适量清水，倒入泡好的黑豆黑米红豆，大火煮开后转小火煮60分钟时间到了后将洗好的糯米和燕麦加入再加入冰糖，煮20分钟加入牛奶，煮至微沸就可以...
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草莓酸奶杂粮燕麦挞的做法步骤及图解,美味正宗的草莓酸奶杂粮燕麦挞做法

  • 草莓酸奶杂粮燕麦挞

  • 在这个寂静的下午，阳光忽明忽暗，投下或明或暗的影；光亮处，暖暖的，忍不住的，想要抓住的时光，美好～于是，飘香满屋～一个酸甜酥软的草莓酸奶杂粮燕麦挞，一杯温暖的手冲咖啡☕️不辜负时光。。用料食材，适量亚麻籽粉5g，小米粉15g，青豆粉南瓜籽粉10g，奶粉10g，燕麦片50g，蛋清30g，玉米油3g，蜂蜜3g，草莓6...
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燕麦杂粮饭的做法和图解 好吃的燕麦杂粮饭家常做法

  • 燕麦杂粮饭

  • “忍”能养福；“忠”能养禄；“乐”能养寿；“动”能养身；“学”能养识；“静”能养心；“勤”能养财；“爱”能养家；“诚”能养友；“善”能养德。素食不仅是一种健康的生活方式，更是一种心境平和的修行。当下快节奏的生活，人心愈加浮躁，素食能让人从朴素的食物中寻求到内心的宁静和平衡，而...
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牛奶杂粮粥的做法和图解 好吃的牛奶杂粮粥家常做法

  • 牛奶杂粮粥

  • 用料红豆5克牛奶100毫升糙米5克薏米5克黑米5克绿豆5克百合5克红皮花生10克牛奶杂粮粥的做法1.把全部杂粮提前一个晚上泡好，第二天直接煮1个小时（因为在宿舍，锅功率小需要煮一个半小时这样。2.煮好后放入牛奶搅拌均匀就可以吃啦。用平板拍的，所以图很模糊...
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燕麦杂粮馒头（消耗什锦燕麦片）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦杂粮馒头（消耗什锦燕麦片）做法

  • 燕麦杂粮馒头（消耗什锦燕麦片）

  • 用料燕麦片100克面粉300克牛奶150克酵母2克白砂糖35克酵头：面粉100克酵头：牛奶150克酵头：酵母1克燕麦杂粮馒头（消耗什锦燕麦片）的做法酵头提前混合后盖保鲜膜，放入冰箱冷藏12到24小时。将除燕麦片以外的所有材料（包括酵头）混合成粗糙的面团。加入燕麦片，揉匀后盖保鲜膜醒发20分钟...
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燕麦奶（牛奶替代品）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦奶（牛奶替代品）做法

  • 燕麦奶（牛奶替代品）

  • 用料桂格燕麦片100克纯净水1000ml盐3克燕麦奶（牛奶替代品）的做法将燕麦片倒入干净容器加纯净水泡两小时以上（此处水量没过燕麦片即可）将水过滤掉，把泡过的燕麦片倒入破壁机，加入1000ml纯净水、3克盐，不要加热，开机榨。榨好后，倒出过滤，燕麦奶就做好了燕麦奶完成。燕麦渣我用来做蛋...
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燕麦紫米牛奶粥，绝绝紫的减脂杂粮粥！的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦紫米牛奶粥，绝绝紫的减脂杂粮粥！做法

  • 燕麦紫米牛奶粥，绝绝紫的减脂杂粮粥！

  • 糯叽叽的燕麦米，香浓的牛奶，遇上紫米的盛世红颜，高颜值又好喝，还可以养颜、补气血，减肥也可以喝，果然是绝绝紫！用料红豆50克燕麦米60克黑豆50克紫米100克黄冰糖适量牛奶适量燕麦紫米牛奶粥，绝绝紫的减脂杂粮粥！的做法准备好红豆、燕麦米、黑豆、紫米。用水浸泡4个小时以上，沥干水备...
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杂粮牛奶羹的做法和图解 好吃的杂粮牛奶羹家常做法

  • 杂粮牛奶羹

  • 用料红米黑米糯米红豆牛奶冰糖杂粮牛奶羹的做法所有材料洗净浸泡4小时冷水下锅，焖煮30分钟煮好后加入冰糖和牛奶再煮10分钟...
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简单易学的牛奶燕麦杂粮馒头美食做法

  • 牛奶燕麦杂粮馒头

  • 用料低筋面粉350克燕麦米50克牛奶205-210克奶粉30克耐高糖酵母4克白砂糖30克玉米油10克牛奶燕麦杂粮馒头的做法取50克燕麦米12秒速度10打磨成粗颗粒加入所有材料，以30秒速度3混合后静置10分钟揉面3分钟取出面团搓长切成三指宽的刀切或搓圆，然后盖好盖子醒发，大概发到原来的1...
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简单易学的牛奶燕麦杂粮盅美食做法

  • 牛奶燕麦杂粮盅

  • 嗨~小伙伴们，今天番茄酱分享给大家一款简单快手的牛奶燕麦南瓜盅，混合牛奶，燕麦以及南瓜的营养，关键味道还超级赞~快来看一下吧~感兴趣的小伙伴们请关注我的公众号：宝宝美食厨房。欢迎大家一起交流呀~也可以关注我的微博：番茄酱soso用料即食燕麦片适量牛奶100克红枣2颗小南瓜1...
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简单易学的燕麦杂粮鲜奶粥美食做法

  • 燕麦杂粮鲜奶粥

  • 网上的燕麦奶挺便宜的，本来想下单，突然想起家里面还有很多豆子和米，何不自己来煮个粥？用料牛奶1/3杯燕麦少许红豆少许芸豆少许黑米少许糯米少许薏仁少许麦片少许芝麻少许燕麦杂粮鲜奶粥的做法口感非常棒！每种豆子来一点一小杯我家豆浆机是一杯半豆子的量，我放的半杯芝麻和燕麦...
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牛奶糙米黑米燕麦红豆杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶糙米黑米燕麦红豆杂粮粥做法

  • 牛奶糙米黑米燕麦红豆杂粮粥

  • 这道牛奶糙米黑米燕麦红豆杂粮粥非常适合女士人群，高血糖人群，高血脂人群，亚健康人群食用。对女士来说具有排毒养颜补血的功效，对于高血糖人群来说，具有改善高血糖的作用，对于高血脂人群来说具有改善高血脂的作用。对于亚健康的人群来说，经常食用对提高体质非常有帮助。糙米含有...
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燕麦杂粮粥的做法和图解 好吃的燕麦杂粮粥家常做法

  • 燕麦杂粮粥

  • 记录一下，自己喜欢吃的口味。听说燕麦降胆固醇，咱也不知道真假，但是燕麦脆脆的口感，是针不戳，用料燕麦4份黑米1份大米1份红豆1份桂圆8颗牛奶250克杂粮总共半个米杯水250克燕麦杂粮粥的做法配齐杂粮，主要是吃燕麦脆脆的口感，大米是为了让粥口感绵滑，黑米是增加口感层次，红豆和桂圆...
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健康杂粮花样吃｜花生燕麦甜甜圈的做法步骤及图解,美味正宗的健康杂粮花样吃｜花生燕麦甜甜圈做法

  • 健康杂粮花样吃｜花生燕麦甜甜圈

  • 春游季，不要窝在家里啦，小点心做起来，带上出门嗨起来吧～分享一款健康版甜甜圈，用的是燕麦粉，加了少许花生酱，香喷喷的很迷你，两口一个，停不下来～用料燕麦小麦粉160克牛奶100克中型鸡蛋3个花生酱15克绵白糖65克玉米淀粉40克黄油60克泡打粉6克健康杂粮花样吃｜花生燕麦甜甜圈的做法备齐...
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饮品—营养又健康的早餐甜品～紫薯燕麦牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的饮品—营养又健康的早餐甜品～紫薯燕麦牛奶做法

  • 饮品—营养又健康的早餐甜品～紫薯燕麦牛奶

  • 一杯香浓的营养早餐，用雀巢NIDO全脂高钙奶粉冲调一杯香浓牛奶，蛋白质和钙含量高，营养丰富，泡上紫薯泥，燕麦仁，香浓丝滑，好看又好喝，很适合上班族的快手饮品。用料熟紫薯50克雀巢鹰唛炼乳原味5克熟燕麦仁25克雀巢NIDO全脂高钙奶粉28克温水200克饮品—营养又健康的早餐甜品～紫薯燕麦...
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燕麦米杂粮水果酸奶布丁🍮的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦米杂粮水果酸奶布丁🍮做法

  • 燕麦米杂粮水果酸奶布丁🍮

  • 想试试早上起来直接就可以吃的早餐吗？燕麦粥是经常选择的一类。燕麦分为很多种，试过快熟燕麦片做的顶不到中午就饿了，虽然方便，但也流失了很多营养素。试试燕麦米吧，最原始的麦香，超市就可以买到，口感完全不同于即食或快熟燕麦，有嚼劲。夏天来啦，配酸奶吃更爽！用料酸奶自己口味燕麦...
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藜麦燕麦硬质小麦杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦燕麦硬质小麦杂粮粥做法

  • 藜麦燕麦硬质小麦杂粮粥

  • 黄梅天了，赶紧消耗各种囤货用料燕麦50克水500克藜麦15克隔夜煮熟的小麦适量藜麦燕麦硬质小麦杂粮粥的做法浸泡硬小麦，做意面那种，没有可以用大麦仁代替。蒸啦煮啦随便，反正尽量给它烧软。冷水下藜麦和燕麦，水开后小小火煮20分钟后，加入隔夜的小麦，再煮到粘稠。我没加糖，放了一个...
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杂粮牛奶的做法和图解 好吃的杂粮牛奶家常做法

  • 杂粮牛奶

  • 最近吃了啥东西？各种火气集中力量向我开火。一直试图用吃东西调节身体，事实证明，吃什么不重要，在追赶吃什么的过程中体会到自己的各种想法才是真正有意思的事情。用料牛奶300克芋头2个紫薯2个山药1根炒米1杯杂粮牛奶的做法各种皮儿好似鲜花盛开堆积在一起蒸熟后的样子杂粮牛...
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牛奶杂粮糕的做法和图解 好吃的牛奶杂粮糕家常做法

  • 牛奶杂粮糕

  • 算是小小的创新糕点？😂冰箱里刚好还有没喝完的牛奶想着怎么处理就突发奇想混进去了，奶味不会很浓很突出，主要是为了处理剩牛奶哈哈～用料马蹄粉250克牛奶家用饭碗半碗水A家用饭碗2.5碗水B家用饭碗1碗红片糖一条杂粮芝麻、小麦、高粱、小米、燕麦米、薏米、莲子、藜麦杂豆芸豆...
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燕麦杂粮米饭的详细做法大全,简单又营养的燕麦杂粮米饭做法

  • 燕麦杂粮米饭

  • 看到小朋友不会烧杂粮饭，就把这个闲人家吃了许多年的杂粮饭之一的方子写下来了。随缘～用料燕麦米300克红豆50克薏米30克水995克大米300克燕麦杂粮米饭的做法－、将燕麦米、红豆和薏米一起冲洗一下放入电压力锅中，加入水。盖好盖子选择电压力锅15分钟的那一档按下。关于淘米，闲...
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燕麦杂粮馒头的详细做法大全,简单又营养的燕麦杂粮馒头做法

  • 燕麦杂粮馒头

  • 我爸妈总说，外面买的馒头包子都是添加剂增白剂膨松剂，有时候连面粉也许都是过期的😂，所以就自己动手给他们做的馒头包子用料小麦粉300克玉米面200克燕麦50克酵母5克鸡蛋2个水150克红糖，盐适量燕麦杂粮馒头的做法水准备了150克是因为用了2个鸡蛋红糖适量放水里融化，然后把酵母...
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牛奶杂粮粥的详细做法大全,简单又营养的牛奶杂粮粥做法

  • 牛奶杂粮粥

  • 用料糯米50克黑芝麻10克红皮花生25克黑豆25克红小豆25克血糯米25克红枣适量水2碗牛奶200ml牛奶杂粮粥的做法所有食材提前一晚放入电饭煲煮好后加入牛奶，搅拌均匀...
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