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恋爱季沙拉的做法食谱

简单易学的恋爱季沙拉💕美食做法

  • 恋爱季沙拉💕

  • 口感偏甜酸，颜值也符合天秤座的标准～😘我的配量是我一个人两顿的配量，所以可以算是两人份波～本来做料理手脚就慢，所以也没有半当中拍教程的习惯，好在这个沙拉并不复杂，机智的小伙伴们没有图也一定看得懂的对不对？用料生菜两片苦菊三分之一颗甜橙一只樱桃萝卜1～2只美国杂菜50g黄桃/...
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恋爱中的牛排 香煎牛排粒番茄沙沙的做法步骤及图解,美味正宗的恋爱中的牛排 香煎牛排粒番茄沙沙做法

  • 恋爱中的牛排 香煎牛排粒番茄沙沙

  • 煎牛排粒番茄沙沙（原创菜谱）融合菜讲求无国界料理无非西式中化中式西化墨西哥的番茄沙沙做法多变搭配肉食非常出彩牛排切粒煎制比整块煎好切粒在操作上有一定难度二者口感上的差别吗？切粒后煎外壳焦香内里爆汁先煎再切汁水会爆到盘里那种美仑美奂的感觉差别不是一点点建议厨...
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恋爱的感觉的做法和图解 好吃的恋爱的感觉家常做法

  • 恋爱的感觉

  • 一顿西餐一场电影浪漫的感觉永远❤️用料❤️恋爱的感觉的做法薯条沙拉...
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夏季沙拉之草莓菠菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏季沙拉之草莓菠菜沙拉做法

  • 夏季沙拉之草莓菠菜沙拉

  • 最近两个月好像还是一如既往的爱做饭，爱做的原因是爱吃，不知不觉就把自己吃胖了，刚好夏天，让我们来做一只快乐的沙拉精吧！接下来记录几个夏季沙拉食谱。用料橄榄油2大勺苹果醋1大勺柠檬汁1大勺蜂蜜2小勺盐1小勺黑胡椒1小勺草莓半碗菠菜1小把（约85g）紫洋葱1/4个杏仁1小杯夏季沙拉...
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鸡蛋沙拉 -我爱沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋沙拉 -我爱沙拉做法

  • 鸡蛋沙拉 -我爱沙拉

  • 用料生菜小半棵小西红柿适量红薯几片沙拉酱特制鸡蛋2个鸡蛋沙拉-我爱沙拉的做法红薯用削皮器削成片，放入热好的锅里煎成稍焦状。鸡蛋：没过水，放点盐和醋后大火烧沸，关火，盖上盖子（静置6-8分钟为半熟），12-15分钟为全熟。切成4份芥末沙拉酱制作：普通芥末酱1小勺、洋葱末1大勺、白糖4...
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夏季沙拉🥗的做法和图解 好吃的夏季沙拉🥗家常做法

  • 夏季沙拉🥗

  • 夏天这么热。菜洗洗能吃最好了。用料罗马生菜+牛油果1-2颗蔓越莓一把碧根果或是各类坚果一把酱汁：蜂蜜一勺千岛酱一大勺橄榄油或亚麻籽油或椰子油一勺海盐少许黑胡椒少许夏季沙拉🥗的做法蔬菜洗净控水甩干撕成碎片。牛油果切小块。把酱汁上所需材料淋在蔬菜上。开吃蔓越莓...
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「夏季清爽沙拉」虾仁魔芋蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「夏季清爽沙拉」虾仁魔芋蔬菜沙拉做法

  • 「夏季清爽沙拉」虾仁魔芋蔬菜沙拉

  • There'sahorriblestory:summeriscoming……🏃🏻🏃🏻🏃🏻夏季来临，如何选取无负担的饮食是每个爱美的人最头疼问题。轻碳水+优质蛋白质+脂肪+充足的膳食纤维=完美魔芋的好处众所周知～虾仁的热量也是极低～形形色色的蔬菜大爱～用料魔芋丝80～100克虾仁8只各种颜色的小番茄四...
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土豆的爱恋的做法和图解 好吃的土豆的爱恋家常做法

  • 土豆的爱恋

  • 这道美食虽然并不是我原创的，但在这道美食中却有一个土豆与番茄恋爱的故事……用料土豆2个洋葱看个人喜好大蒜五瓣肉末适量番茄两个牛奶30毫克黑胡椒（可不用）适量盐适量糖适量黄油（可不用）5～10克土豆的爱恋的做法洋葱，大蒜切末，土豆切小块，准备好肉末番茄去皮切丁锅中烧油，下入蒜末...
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初恋青木瓜泰式沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的初恋青木瓜泰式沙拉做法

  • 初恋青木瓜泰式沙拉

  • 家里的木瓜还没熟，青木瓜吃起来有点涩，就像初恋一下苦涩。那就把它做成沙拉吧，让苦涩变成酸甜香辣。用料黄柠1个白糖40克大蒜2瓣花生米12颗剁辣椒1勺白醋1勺薄荷叶4片初恋青木瓜泰式沙拉的做法青木瓜，四分之一个去籽青木瓜刨丝调作料。花生碎，柠檬挤汁，白糖，白醋，剁辣椒，薄荷叶，大...
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恋恋红豆沙的做法和图解 好吃的恋恋红豆沙家常做法

  • 恋恋红豆沙

  • 用料红豆水冰糖恋恋红豆沙的做法水中放入红豆之后大火开锅后再继续转中火煮至红豆酥烂。放入冰糖继续小火慢慢的熬煮至汤汁粘稠即可关火。熬好的红豆连汤带豆放入搅拌机搅成豆沙。做好的豆沙上淋上少许炼乳就更美味啦。小贴士1、热饮，凉饮均可。2、红豆中根据自己的喜好可...
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我爱沙拉的做法和图解 好吃的我爱沙拉家常做法

  • 我爱沙拉

  • 用料黎麦2勺甜椒1/2芦笋4根洋葱40G蒜末15G盐1/3勺橄榄油1⃣️勺辣椒粉一小勺胡椒粉适量糖适量白醋一小勺我爱沙拉的做法黎麦浸泡4个小时加水煮熟捞起放凉芦笋去老梗切成小段、红甜椒切成小条加橄榄油煸炒片刻洋葱蒜头切成末，放入锅中用橄榄油中小火炒出香味后加入辣椒粉盐和...
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最爱沙拉—菠萝金枪鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的最爱沙拉—菠萝金枪鱼沙拉做法

  • 最爱沙拉—菠萝金枪鱼沙拉

  • 我是个从不写菜谱背后故事的人。可这道菜真真是我的心头好，强烈推荐。这是我老公的菜谱，他很了解我的口味，尝了第一口后就停不下来，停不下来，清爽的菠萝碎配上金枪鱼真是绝了，口味就是奇迹般的组合，丝滑的蛋黄酱略略醇厚的口感与沙拉菜结合，除了推荐，只能推荐！我长居德国，食材拍了照...
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恋爱豆腐脑的做法和图解 好吃的恋爱豆腐脑家常做法

  • 恋爱豆腐脑

  • 用料盐适量黄豆900克清水克内酯30克木耳适量芹菜适量肉400克生姜适量香葱适量蒜适量剁椒酱适量酱油3勺恋爱豆腐脑的做法睡觉前把黄豆泡水泡好的豆子，用豆浆机果蔬汁功能打三遍，越细越好，然后用纱布过滤倒入锅里煮开，这一步要小心看火，去浮沫小火煮5分钟以上，一定要煮，没煮好会有...
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恋爱滋味的做法和图解 好吃的恋爱滋味家常做法

  • 恋爱滋味

  • Wedding cake用料1巧克力杏仁海绵蛋糕8寸，片成2片心型曲奇9枚，表面装饰白巧克力脆皮淋面，表面装饰打发奶油适量，表面装饰玫瑰6朵，表面装饰用料2(咖啡奶油馅)特浓咖啡粉2小包（纯咖啡粉则用14g+20g细砂糖）淡奶油250ml用料3(杏酱卡士达奶油馅)淡奶油150ml杏桃果酱200g杏桃果酱30g...
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夏季沙拉之考伯沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏季沙拉之考伯沙拉做法

  • 夏季沙拉之考伯沙拉

  • 当正餐吃的沙拉，附日常鸡胸处理储存方法。用料培根2片鸡胸肉1块圣女果半杯罗马生菜半颗鸡蛋1个牛油果1个甜玉米粒适量洋葱1/4个bluecheese适量橄榄油2汤匙盐一茶匙原味酸奶半杯柠檬汁一汤匙大蒜2瓣黑胡椒一茶匙夏季沙拉之考伯沙拉的做法罗马生菜洗干净切好打底。鸡胸肉的...
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夏季沙拉汇的做法和图解 好吃的夏季沙拉汇家常做法

  • 夏季沙拉汇

  • 用料橄榄油（玉米油）玫瑰醋生抽蜂蜜黑胡椒及其它调料适量及随意前四项1：1：1：1基础食材（2绿+1彩+1坚果or杂粮+1蛋白质）夏季沙拉汇的做法小番茄、牛油果等先刷油、洒黑胡椒烤过；花生米等坚果类炒香；牛肉丝等生食肉蛋类或炒或煎或烤或煮；找一个大些的容器，倒入清洗后沥干或是免洗的蔬菜，...
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春季沙拉的做法和图解 好吃的春季沙拉家常做法

  • 春季沙拉

  • “好好的厨师沙拉，换什么炸鱼薯条？”——《重庆森林》用料西芹3根黄瓜1根草莓8个原味酸奶200克橄榄油5勺黑胡椒碎适量柠檬半个春季沙拉的做法准备西芹洗净。将背部的筋撕掉。将西芹用刮皮刀一层层刮下。放入冰水中浸泡。将黄瓜切小块，待用。再处理草莓，先将尾部切下。然后切...
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夏季低卡早餐-爱心饭团低卡沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏季低卡早餐-爱心饭团低卡沙拉做法

  • 夏季低卡早餐-爱心饭团低卡沙拉

  • 五月已经快过去了，减肥计划还没有落实的我实在有点抱歉🤣于是从早餐入手，培养自己低卡的饮食习惯！用料米饭肉松火腿肠香菇沙拉食材：鸡蛋、牛油果、番茄、蓝莓焙煎芝麻酱夏季低卡早餐-爱心饭团低卡沙拉的做法蒸一锅或者用隔夜的饭。为了早上多睡一会，我是前一天晚上做好第二天...
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🍃恋爱鸡翅的做法和图解 好吃的🍃恋爱鸡翅家常做法

  • 🍃恋爱鸡翅

  • 🍃外焦里嫩的恋爱鸡翅酸酸甜甜是恋爱的味道没错哒~用料鸡翅8个蒜3瓣🍃恋爱鸡翅的做法鸡翅刀花放入蒜片，2勺生抽，2勺蜂蜜，1勺老抽，1勺蚝油，一勺食用油，一小勺盐，一勺黑胡椒。抓匀放柠檬片入烤箱，200度，25分钟出锅酸酸甜甜，是恋爱的味道...
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夏天咖啡和冰沙恋爱了 焦糖玛奇朵冰沙的做法步骤及图解,美味正宗的夏天咖啡和冰沙恋爱了 焦糖玛奇朵冰沙做法

  • 夏天咖啡和冰沙恋爱了 焦糖玛奇朵冰沙

  • 咖啡与奶油的冰爽结合，醇滑又清新，是夏天享受咖啡的绝佳方式。用料宝珈丽焦糖糖浆20ml宝珈丽香草糖浆20ml黄常春奶油50ml黄常春奶油（搅打）25g璞珞浓缩冰咖啡液30ml冰块200g夏天咖啡和冰沙恋爱了焦糖玛奇朵冰沙的做法1.将宝珈丽焦糖糖浆、香草糖浆、黄常春奶油、璞珞浓缩冰咖...
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沙漏恋情的做法和图解 好吃的沙漏恋情家常做法

  • 沙漏恋情

  • 炎炎夏日时间流逝沙漏的爱你不懂我在西安南门护城河烤古家等你一切尽在不言中……请原谅我打个广告……用料青柠两片黄柠两片薄荷叶适量金桔两颗冰块适量沙漏恋情的做法选各色口味鸡尾酒或者用瓶子自制红酒或自制鸡尾酒与大口杯无卡扣用硬吸管代替隔离瓶子倒插进去这是杯...
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四季豆沙拉的做法和图解 好吃的四季豆沙拉家常做法

  • 四季豆沙拉

  • 我的健身食谱里的一道沙拉蔬菜+白煮蛋+芝士增肌减脂好搭档芝士适合重口味小清新如果平时吃不惯芝士的味道建议不放如果你是芝士脑残粉...辣么就用力擦不要犹豫想擦多少芝士就擦多少！！用料炒四季豆四季豆用手抓一把洋葱横切易宝片，然后切粒蒜一瓣橄榄油适量白煮蛋鸡蛋一个盐...
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冬季最爱的能量碗热沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的冬季最爱的能量碗热沙拉做法

  • 冬季最爱的能量碗热沙拉

  • 冬季最爱的能量碗热沙拉最近不知道哪里想不通决定冬日减肥热沙拉无疑是最好的安慰既丰富又营养健康低脂用料食材干小番茄适量西葫芦适量西兰花适量贝贝南瓜适量甜玉米适量芦笋适量口蘑适量藕片适量红薯适量胡萝卜适量洋葱适量鸡腿肉1只虾仁七八个盐适量橄榄油适量油醋汁...
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粉色爱恋的做法和图解 好吃的粉色爱恋家常做法

  • 粉色爱恋

  • 用料雪碧200ml1瓶北京水蜜桃半个小台农芒果半个红肉火龙果四分一个粉色爱恋的做法把每种水果切粒（水果可按照自己喜好添加）往喜欢的玻璃杯里加入上一步切好的水果，然后倒入雪碧...
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夏季沙拉的做法和图解 好吃的夏季沙拉家常做法

  • 夏季沙拉

  • 用料沙拉酱1-2勺青瓜一根胡萝卜一根玉米一个夏季沙拉的做法青瓜洗净，切粒😆胡萝卜去皮，洗净，切粒😄玉米粒可用刀切，但是手掰的玉米粒比较完整，口感也贼nice☺️青瓜可不过水，根据个人喜好玉米粒和胡萝卜粒就需要煮熟啦，一起煮没关系的。😋如果喜欢果汁的话，可以装入适量，加入炼奶，蜂...
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