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低脂美味披萨的做法食谱

简单易学的低脂美味披萨美食做法

  • 低脂美味披萨

  • 健康饮食一直都是我追求的目标，因为这是身体健康的基础，怎么才能吃到好吃的食物且低脂又营养美味呢？我想这款披萨完全可以做到，做法很简单。用料中等大小的土豆2个香肠8片青豆，甜玉米各一小把西红柿1个青红椒各2片菠菜3根口蘑6个蓝莓10个马苏里拉芝士适量黄油20克黑胡椒2克大...
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在美国做披萨美国人做披萨过程美味披萨的做法步骤及图解,美味正宗的在美国做披萨美国人做披萨过程美味披萨做法

  • 在美国做披萨美国人做披萨过程美味披萨

  • 以前总外面吃。这次自己做一个料随意加，有的料不知道中文是什么下面都有图。做披萨料可以随意，喜欢吃什么就加什么用料披萨饼超市买了二个装的做一个不过瘾披萨酱随意cheese随意洋葱粉随意basil随意橄榄随意蘑菇随意pepperoni随意在美国做披萨美国人做披萨过程美味披萨的做...
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香肠青椒洋葱胡萝卜披萨，超简单超美味低脂披萨底，可用中筋面粉做披萨底，低卡低脂披萨底的做法步骤及图解,美味正宗的香肠青椒洋葱胡萝卜披萨，超简单超美味低脂披萨底，可用中筋面粉做披萨底，低卡低脂披萨底做法
培根披萨，自制披萨皮，披萨酱，美味的做法步骤及图解,美味正宗的培根披萨，自制披萨皮，披萨酱，美味做法

  • 培根披萨，自制披萨皮，披萨酱，美味

  • 用料披萨皮底高筋面粉90克黄油15克酵母1.5克盐0.5克糖4克水45克披萨酱蒜末2瓣洋葱随便番茄半个馅料培根2片彩椒随便马苏里拉随便培根披萨，自制披萨皮，披萨酱，美味的做法自制披萨酱热锅下黄油，油热依次下蒜泥，洋葱，番茄丁翻炒至黏稠，可以再下番茄酱，翻炒下即可，晾凉可以用搅拌机搅...
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用酸奶代替奶酪的美味低脂披萨的做法步骤及图解,美味正宗的用酸奶代替奶酪的美味低脂披萨做法

  • 用酸奶代替奶酪的美味低脂披萨

  • 家里没有奶酪又不想去超市灵机一动用了冰箱里的酸奶当奶酪热量低味道好最近在家又胖不少吃点啥都要考虑热量高低是一个很随意的方子并不严谨并不科学它很日常量小薄底面饼需要提前过滤酸奶用料红酱部分番茄1个番茄酱适量洋葱半个蒜瓣3瓣肉糜适量香叶（可不放）1片小茴香（可不...
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快手美味披萨的详细做法大全,简单又营养的快手美味披萨做法

  • 快手美味披萨

  • 用料馒头2个(100克)鸡蛋1个香肠1根好仕番茄红烩调料1盒马苏里拉芝士碎1包快手美味披萨的做法锅里水加热少许化开好仕红烩料熬成这样就可以馍切丁打入一颗鸡蛋加入熬好的好仕红烩料搅拌均匀装入披萨盘(6寸)摆上切好的香肠(我自己做的脆皮肠)撒上芝士碎烤箱200℃遇热烤10分...
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意大利披萨美味披萨披萨皮的做法步骤及图解,美味正宗的意大利披萨美味披萨披萨皮做法

  • 意大利披萨美味披萨披萨皮

  • 孩子喜欢吃披萨，这疫情期间也出不去，在家自己做起来！用料中筋面粉350克酵母4克水100克盐3克马苏里拉适量橄榄油适量芦笋尖8根黑橄榄10颗蘑菇5个彩椒半个香肠适量披萨草适量蕃茄酱适量糖4克意大利披萨美味披萨披萨皮的做法把酵母粉和糖盐同温水一起化开加入面粉里和面，水的量...
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健康美味披萨（自制披萨皮）的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味披萨（自制披萨皮）做法

  • 健康美味披萨（自制披萨皮）

  • 用料高筋面粉140克低筋面粉60克温水100ml干酵母3克糖12克盐3克色拉油10克以上为8寸披萨皮原料意式披萨酱50克马拉里苏奶酪120克青豆适量玉米粒适量火腿适量健康美味披萨（自制披萨皮）的做法将所有披萨皮原料倒在一起，揉成面团后盖上保鲜膜发酵至两倍大时，取出揉搓排气后压成面...
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万能肉酱第二弹——美味低脂披萨君的做法步骤及图解,美味正宗的万能肉酱第二弹——美味低脂披萨君做法

  • 万能肉酱第二弹——美味低脂披萨君

  • 不知道童鞋们是否还记得，在那个风和日丽，阳光明媚的午后，我为大家倾情奉献的“美味无敌万能肉酱”～方便简易！低卡健康！无敌美味！完美百搭！（不记得或者是第一次看的童鞋可以点击这里查看无敌懒人肉酱的做法哟～）上回在介绍完肉酱意面的搭配后，不少童鞋纷纷在后台询问，说好的其他做法在哪...
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美味披萨包的做法和图解 好吃的美味披萨包家常做法

  • 美味披萨包

  • 用料☪️披萨面团：高筋面粉220克低筋面粉30克水+鸡蛋170-178克黄油15克白糖30克盐3克耐高糖酵母3克☪️夹心：自制披萨酱适量火腿/午餐肉适量马苏里拉芝士适量美味披萨包的做法披萨酱提前做好，自制披萨酱我用了这个方子酱熬的可以干一点，包的时候比较容易，不然会爆浆，也可以自己加些...
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减脂餐 | 低卡低脂的面包披萨的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐 | 低卡低脂的面包披萨做法
简单易学的低卡美味披萨美食做法

  • 低卡美味披萨

  • 用料土豆1个洋葱20g青椒20g红椒20g香菇20g面粉少许马苏里拉奶酪大大一坨低卡美味披萨的做法土豆切开，放入蒸锅蒸熟后去皮压成泥将洋葱青椒红椒切丝，香菇泡水软化后切小块加一些盐到土豆泥中，再加一些面粉让其更加具有固定性（面粉不用太多，让土豆泥粘得比较均匀就好），用手揉在烤...
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低卡又美味的快手披萨：卷心菜披萨的做法步骤及图解,美味正宗的低卡又美味的快手披萨：卷心菜披萨做法

  • 低卡又美味的快手披萨：卷心菜披萨

  • 披萨很美味，但是碳水加油脂太罪恶了！😆在B站上看一个UP主做的“卷心菜披萨”，只是加了芝士，材料上就没有其他淀粉和油脂了，正好在馋披萨，马上做起来！🍕原理其实跟我们这边的“烙菜呱嗒”一样，🌮拿蔬菜鸡蛋霍愣霍愣只是没放面粉，在电饼铛里烙得差不多了，撒一把芝士作粘合，再码上料就...
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低脂美味的燕麦玛格丽特薄底披萨（减脂控糖也可以吃的披萨）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂美味的燕麦玛格丽特薄底披萨（减脂控糖也可以吃的披萨）做法

  • 低脂美味的燕麦玛格丽特薄底披萨（减脂控糖也可以吃的披萨）

  • 一位孕三十七周朋友馋披萨啦，考虑血糖，用花菜和西兰花做饼底又嫌弃太软，于是用了燕麦和西兰花做底子，有点嚼劲儿。饱腹感强。朋友不是健身的，普通口味人群也觉得很好吃。顺便加入了罗勒剩下的杆，增加一丝风味。关于燕麦的选择，最好是全谷物燕麦片，为什么选全谷物燕麦以及哪一些是...
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美味披萨🍕的做法和图解 好吃的美味披萨🍕家常做法

  • 美味披萨🍕

  • 用料马苏里拉300克香肠1根番茄酱5勺洋葱半个辣椒🌶1个玉米粒100克豌豆100克榴莲400克披萨饼2块盐2克罗勒叶碎2克百里香2克美味披萨🍕的做法自制披萨饼胚~烤箱烘烤5分钟定型.装入密封袋冷冻保存.准备好所有材料，先做个披萨酱（随意做的）均匀涂抹在披萨胚上.铺上芝士.可以多铺...
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美味披萨皮的做法和图解 好吃的美味披萨皮家常做法

  • 美味披萨皮

  • 下午看着电视突然想自己尝试着做一次披萨饼皮。家中做披萨的材料很不足，连基本的mozzarella奶酪也没有，只好用冰箱里剩下的三明治奶酪代替了。除了推荐饼皮以为，还强烈推荐底酱的做法。至于其他的馅料，喜欢吃什么就放什么，一定会找到你最爱的口味。用料饼皮面粉500g盐1小勺糖1...
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美味披萨*披萨酱*披萨皮*披萨料的做法步骤及图解,美味正宗的美味披萨*披萨酱*披萨皮*披萨料做法

  • 美味披萨*披萨酱*披萨皮*披萨料

  • 从披萨酱到*披萨皮*披萨料其实也很简单，自己做的料足！味道和必胜客的一样好吃！用料披萨皮:高筋面粉70克低筋面粉30克水60克橄榄油8克白砂糖5克酵母1克奶粉5克披萨酱:蒜蓉适量1-2瓣蒜头番茄1个披萨草1g黑胡椒（可不加）适量1g披萨料:培根适量30克虾适量，十几个菇适量，十几个洋葱适...
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美味披萨的详细做法大全,简单又营养的美味披萨做法

  • 美味披萨

  • 用料水100克马苏里拉50克酵母2克番茄酱5勺面粉800克青椒1个玉米粒100克黄油10克洋葱1/4个大虾5只鱿鱼4只美味披萨的做法先和面，且放入已经备好的黄油。黄油需在锅里形成水状和面将面进行发酵，发到太阳下大概5个小时，温度25℃左右。讲面干成园状，因为我本人头一次做没有擀太好...
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美味披萨的做法和图解 好吃的美味披萨家常做法

  • 美味披萨

  • 今天这个配方，是2人份的6寸披萨😋用料高筋面粉200克水110克酵母2克油20克白糖3克盐3克蘑菇4朵青椒1个菠萝5片意大利肠10片番茄酱适量芥末酱适量马苏里适量美味披萨的做法高筋面粉，水，酵母，油，糖，盐揉面，揉面后醒发一小时。醒发好的面团擀平放入烤盘中。用叉子叉出排气孔。面饼上...
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美味的披萨的做法和图解 好吃的美味的披萨家常做法

  • 美味的披萨

  • 买的9寸披萨饼，做法很简单哦！第一次尝试做的，很成功，家人很快就吃光了！用料9寸披萨饼奶酪芝士各类蔬菜肉美味的披萨的做法在披萨盘上先涂一层橄榄油涂防止粘连，在面饼上涂上一层披萨酱！再在披萨酱上散满奶酪，满满的才好吃哦！再铺上各种自己喜欢的东东，如喜欢吃素的就多放点蔬菜，喜欢...
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好吃美味低脂披萨（免烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的好吃美味低脂披萨（免烤箱）做法

  • 好吃美味低脂披萨（免烤箱）

  • 用料菠菜（什么青菜都行）胡萝卜芝士片。玉米粉面粉（适量）胡椒粉盐鸡蛋好吃美味低脂披萨（免烤箱）的做法菠菜，胡萝卜末加鸡蛋,拌匀加入适量清水，加入玉米粉，面粉，胡椒粉，盐巴，一起混合搅拌，拌匀锅内放油少许，把混合物慢慢地倒入锅中，两面煎盛起来后，放两片芝士，在上面洒一些火腿以及腊肠块。...
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简单美味的『减脂低卡吐司披萨🍕』的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味的『减脂低卡吐司披萨🍕』做法

  • 简单美味的『减脂低卡吐司披萨🍕』

  • 超级快手又美味的吐司吃法，消灭家里吐司片的最好办法，无限食材，冰箱有啥就放啥！热量：196大卡／份建议：早餐搭配牛奶+鸡蛋+蔬菜用料全麦吐司1片低脂芝士片1.5片低脂火腿片1片玉米粒30克水浸金枪鱼25克青瓜/胡萝卜粒少许番茄酱少许简单美味的『减脂低卡吐司披萨🍕』的做法（烤箱预热1...
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低脂版🍕披萨，也能如此美味好吃的烹饪方法 低脂版🍕披萨，也能如此美味的地道做法和步骤

  • 低脂版🍕披萨，也能如此美味

  • 减脂期有没有超级想吃披萨，又怕胖，只能忍着，今天给大家分享低脂版的、好吃又不发胖的🍕披萨🍕！用料包菜半个鸡蛋两个个彩椒适量洋葱半个个鸡蛋个蕃茄酱适量盐适量植物肉适量芝士碎适量低脂版🍕披萨，也能如此美味的做法包菜切丝放入两个鸡蛋洋葱切丁，彩椒切丁依此放入番茄酱、彩...
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自制美味披萨的详细做法大全,简单又营养的自制美味披萨做法

  • 自制美味披萨

  • 披萨这东西经常吃会腻久久不吃会想嘻嘻所以自己制作任意发挥随意搭配用料面粉450g盐1克白糖1克酵母6克温水240-250克红椒丁圆葱丁绿椒丁披萨酱芝士自制美味披萨的做法面粉450g加酵母盐白糖黄油加入温水中搅拌一下倒入面中混合成面团醒发15-20分钟牛肉海鲜放入锅中炒熟面...
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低脂水果披萨 | 低脂健康水果披萨，动起来吧~的做法步骤及图解,美味正宗的低脂水果披萨 | 低脂健康水果披萨，动起来吧~做法

  • 低脂水果披萨 | 低脂健康水果披萨，动起来吧~

  • 低脂水果披萨，味道一点也不输带肉的披萨，美味健康两不误用料高粉98克低粉98克温水(夏25度，冬35度，春秋30度)104克马苏里拉芝士120克酵母5克糖6克黄油17克香肠适量菠萝适量香蕉适量色拉油适量猕猴桃适量圣女果适量核桃仁适量低脂水果披萨|低脂健康水果披萨，动起来吧~的做法食材...
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