当前位置：烹调屋 >

生煎包营养版的做法食谱

简单易学的生煎包（营养版）美食做法

  • 生煎包（营养版）

  • 用料低筋面粉（皮子）250克酵母（皮子）2.5克温水（皮子）130克肉糜（馅料）200克香菇（馅料）50克黑木耳（馅料）50克（8朵）榨菜（馅料）10克鸡蛋（馅料）1只盐（馅料）1勺白糖（馅料）1勺生抽（馅料）2勺料酒（馅料）1勺葱（馅料）根据个人口味随意姜（馅料）两片生煎包（营养版）的做法将木耳、香菇、葱、姜切末，然后所有馅料中的食材混...
  • 30602
营养养生粥的做法和图解 好吃的营养养生粥家常做法

  • 营养养生粥

  • 用料大米1量杯胡萝卜1只鸡腿菇2只黑木耳随意精瘦肉5O克盐适量营养养生粥的做法材料洗净备用，先把米加水放入电饭堡内烧开，油锅内先把肉翻炒一下，其次再放入胡萝卜丁，黑木耳，鸡腿菇加点调料调味（有黑木耳可以多翻炒几下，干净卫生嘛😊）炒好后放入电饭堡内一起煮，半小时后美味营养粥...
  • 11940
煎蛋吐司-健康营养无敌版的做法步骤及图解,美味正宗的煎蛋吐司-健康营养无敌版做法

  • 煎蛋吐司-健康营养无敌版

  • 每天早上用这个伺候我妈上班。算是中式煎蛋炒菜跟西式omelett的完美结合吧！还可以根据冰箱里有什么菜换着花样来。热量不算太高，也没有额外加糖，作为一顿丰盛的早餐相当优秀了！来得及时就配上一杯热牛奶坐在桌边现做现吃香香脆脆，来不及了就弄个保鲜袋装上随时啃一口～用料胡萝...
  • 4730
生发营养粉的做法和图解 好吃的生发营养粉家常做法

  • 生发营养粉

  • 当今脱发现象已经成了很普遍的问题，查了很多食材信息并向懂得养生的朋友们请教，都说黑豆补肾生发效果很好，所以给先生调制一份“营养粉”里面含有（小黑豆+核桃+花生+黑芝麻+枸杞+红枣+补血红糖），故称之为“营养粉”！吃了一段时间，掉发有改善，失眠也有改善，特此分享出来！祝大家身体健...
  • 22493
生煎包小笼包简单快手营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的生煎包小笼包简单快手营养早餐做法

  • 生煎包小笼包简单快手营养早餐

  • 家里宝贝想吃生煎包，老妈想吃小笼包，都是我最爱的人，那就都满足吧(°ㅂ° ╬)用料面粉300克酵母3克水160克馅料鸡蛋1个火腿一截韭菜适量粉丝适量胡萝卜半根五香粉适量白胡椒粉适量熟油适量耗油2勺盐适量黑芝麻适量生抽适量生煎包小笼包简单快手营养早餐的做法面粉和酵母混...
  • 25265
营养素包的做法和图解 好吃的营养素包家常做法

  • 营养素包

  • 用料胡萝卜木耳鸡蛋韭菜粉条发面800克营养素包的做法喜欢的菜，韭菜，胡萝卜，木耳，粉条，鸡蛋提前发好的面，800克面410克水手法不熟练味道还不错出锅，能看出哪个是第一锅，哪个是第二锅，第一锅练手😄ཽ...
  • 8565
简单易学的营养美味水煎包美食做法

  • 营养美味水煎包

  • 用料面粉适量酵母适量温水半碗鸡蛋2个粉条一小把韭菜一小把盐少许老抽少许营养美味水煎包的做法1.粉条提前泡软，然后下锅煮两分钟（因为还要炒，所以别煮太烂了），韭菜切段，鸡蛋打散，提前炒好，和面就不用多介绍啦，因为自己在家做，都是估计得量，没有真用称去称一下2.锅里加油，倒入韭菜段，...
  • 8995
迷迭香煎三文鱼「生酮」【补充营养餐

  • 迷迭香煎三文鱼【生酮】【补充营养餐】

  • 三文鱼，含有大量的不饱和脂肪酸，即欧米伽3，可以增加血管弹性，对心血管疾病起到预防作用～跟菠菜一起吃，一盘搞定全面营养～用料三文鱼1块（250g）菠菜1把迷迭香1根海盐少许黑胡椒少许橄榄油1小勺（5ml）黄油5克椰子面（不生酮可以换低粉）1-2小勺迷迭香煎三文鱼【生酮】【补充营养餐】的做法理...
  • 30469
营养土司煎的做法和图解 好吃的营养土司煎家常做法

  • 营养土司煎

  • 用料薄土司（或厚土司）2片（1片）鸡蛋1颗黄瓜1段培根（或其他圆片状的牛肉等，超市有售）1片芝士（方片状）1片番茄酱适量千岛酱适量盐黑胡椒营养土司煎的做法如用2片薄土司，涂抹千岛酱使2片粘在一起，用刀在土司中间挖出一个方形的洞，取出中间部分土司待用；黄瓜切薄片。平底锅抹油，稍微热一下，将...
  • 14658
生酮低碳水营养大煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的生酮低碳水营养大煎饼做法

  • 生酮低碳水营养大煎饼

  • 从小就爱吃煎饼的我自从生酮以后都没有吃过煎饼ડ🌚ડ今日清晨我创造了一个生酮大煎饼😌用料盐2克鸡蛋2个黄油杏仁粉15克椰子粉7克车前子壳3克香葱半根芝麻奇亚籽甜面酱老干妈芦笋酱芝士一片生菜生酮低碳水营养大煎饼的做法一个鸡蛋盐加水和所有的粉做面糊锅热放黄油将面...
  • 8068
美味营养的鸡蛋煎面包的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养的鸡蛋煎面包做法

  • 美味营养的鸡蛋煎面包

  • 用料面包片2片鸡蛋2只少许橄榄油美味营养的鸡蛋煎面包的做法将面包的边切掉，放入搅拌好的蛋液浸透。再翻另一面浸透。放一点油，两边煎至金黄色。配上一杯黑咖啡、水果，一份美味又健康的早餐就这么简单的完成了。...
  • 15230
营养方包的做法和图解 好吃的营养方包家常做法

  • 营养方包

  • 用料高筋面粉245克鸡蛋1个橄榄油20克牛奶130毫升盐3克酵母2克糖30克红葡萄干一把松子一把营养方包的做法把材料先放液体在下，粉类在上放好，挖个小洞放酵母再盖好，果盒塞满，面包机按欧式面包，3小时候出锅，我用的是柏翠面包机放凉后切，刀很重要，直接影响口感，这次新入的刀很好，切口平...
  • 21784
营养早餐～煎面包片的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐～煎面包片做法

  • 营养早餐～煎面包片

  • 用料鸡蛋🥚2个任意面包按人头定量黄油一小块蜂蜜少许营养早餐～煎面包片的做法鸡蛋打散面包切片热锅下黄油面包两面沾满蛋液煎至两面金黄然后放入烤箱180度十分钟（表面微微冒小泡泡即可）喜欢脆的可以调整烤箱温度多考一会淋上蜂蜜即可😊小贴士不用烤箱也可以是软软的也好吃😋...
  • 32285
营养煎饼的做法和图解 好吃的营养煎饼家常做法

  • 营养煎饼

  • 用料面粉一小碗鸡蛋2个盐适量鸡精适量勺菠菜适量鸡脯肉适量胡萝卜适量口蘑适量食用油适量营养煎饼的做法鸡脯肉、菠菜、胡萝卜、口蘑等添加的菜品均剁碎备用面粉加温水和鸡蛋两个，调合成较希的面糊，然后加入剁碎的菜沫和肉沫，再添加一点盐和鸡精、少量胡椒粉调味儿，调匀小贴...
  • 32562
营养蒸（煎）“包”子的做法步骤及图解,美味正宗的营养蒸（煎）“包”子做法

  • 营养蒸（煎）“包”子

  • 降温了，买点东西在家自己做，卫生又实惠，重要是儿子喜欢吃！你也不妨试试用料韭菜一把鸡蛋1个盐少许饺子皮按需量香菇10颗粉丝一小把红萝卜半根十三香3勺烧烤粉2勺营养蒸（煎）“包”子的做法1.韭菜洗干净切碎2.冬菇，粉丝染发备用3.煎一个鸡蛋（人多可以多加一个），然后切碎4.红萝卜，粉丝，...
  • 12639
营养煎口蘑的做法和图解 好吃的营养煎口蘑家常做法

  • 营养煎口蘑

  • 快手菜，超级简单，有营养。可作为一道罕见小食招待盆友。用料口蘑若干个盐极少量营养煎口蘑的做法口蘑洗净，将蘑菇梗摘掉，沥干水分；国内热油，小火，将口蘑大口方向朝下，煎一分钟；（这一步忘记拍照啦，替图）将口蘑翻过来，蘑口朝上，煎2分钟，蘑菇汁会慢慢煨出来。PS：喜欢吃口感焦一点的盆友多煎...
  • 14398
营养花生汤的做法和图解 好吃的营养花生汤家常做法

  • 营养花生汤

  • 记得小时候，妈妈常常炖花生汤给我们一家人喝，我总是吃了一碗还不够的，可是那个炖罐只够分每人一碗，而且这花生米不像大米易熟，一时半会是弄不烂的，咬下去咯吱咯吱是不好吃的，所以妈妈都是晚上炖在火盆🔥里，第二天早上起来就有的吃了，不然要是白天，我们从生的尝到熟了估计都没有了哈...
  • 20841
简单营养美味鸡蛋煎包（煎饺）的做法步骤及图解,美味正宗的简单营养美味鸡蛋煎包（煎饺）做法

  • 简单营养美味鸡蛋煎包（煎饺）

  • 煎包的做法有很多吧，这是我经常给我家宝宝做着吃的方法，做法比较简单，营养美味～虽然加了鸡蛋，但煎包底部还是很焦脆，鸡蛋也不老。这次我做了不少，只煎了6个，其他冷藏起来了，大约做了30个用料肉馅200g香菇3朵白菜叶1片葱半根鸡蛋2个蚝油20g味达美5-10ml葱姜料酒5ml香油1勺食盐2克白...
  • 17626
多谷物营养的韭菜鸡蛋生煎包的做法步骤及图解,美味正宗的多谷物营养的韭菜鸡蛋生煎包做法

  • 多谷物营养的韭菜鸡蛋生煎包

  • 最近发现了一款超宝藏的多谷物面粉，让我这个减脂人狂喜！里面融合了21种谷物的营养，既可以满足对碳水的需求，又能同时补充超全面的谷物营养，怎么想都是无敌划算啊！这袋已经吃了一半了，打开袋子就可以闻到的类似核桃的香气，今天就用它做个薄皮大馅儿的韭菜鸡蛋生煎包，春天的嫩韭菜多...
  • 12560
蛋底生煎小馄饨（快手营养早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的蛋底生煎小馄饨（快手营养早餐）做法

  • 蛋底生煎小馄饨（快手营养早餐）

  • 全家的早餐最为头疼，孩子爱吃馄饨，总煮也烦，做个加蛋生煎又快又新鲜，孩子能吃大半盘。用料小馄饨20个鸡蛋2个油100克火腿肠1根清水100克蛋底生煎小馄饨（快手营养早餐）的做法平底锅放油加热，油温八成热时调小火依次放入馄饨，（我用的是速冻馄饨，要是自己包的就更好啦！）煎至底部焦黄。在...
  • 13930
营养煎蛋的做法和图解 好吃的营养煎蛋家常做法

  • 营养煎蛋

  • 用料鸡蛋三个胡萝卜一小块火腿肠一小块番茄酱适量营养煎蛋的做法煎蛋盘刷少量油，把鸡蛋打进去鸡蛋打进去后立刻放入切碎丁的火腿肠和胡萝卜然后盖上盖子，焖一会儿，观察情况，底部定型就可以了底部定型后翻面，再煎一会儿，知道熟透用挤酱瓶挤上番茄酱就可以啦小贴士也可以放别的蔬...
  • 16746
营养包子的做法和图解 好吃的营养包子家常做法

  • 营养包子

  • 多种蔬菜结合加上补钙补铁必备的猪肉虾皮，充分融合，香而不腻，挑食的宝宝可以试试哦。除了香啥都不剩用料五花肉250克大头菜小半个尖椒半个胡萝卜半根葱一小把虾皮一勺西葫芦半个营养包子的做法1所有食材一起搅拌机打碎加豆油1勺（西葫芦大头菜盐水沙出水攥干）2再加入豆油1勺，盐，...
  • 32210
营养煎糕的做法和图解 好吃的营养煎糕家常做法

  • 营养煎糕

  • 突发奇想，制作出来的。用料面粉五十克麦片50克饼干末（细）25克饼干颗粒（粗）25克咖啡粉25克奶粉25克豆浆粉25克鸡蛋一个水（或牛奶）250毫升营养煎糕的做法将各种粉料搅拌均匀。打入鸡蛋，搅拌加入水，搅拌均匀。煎熟即可。...
  • 15853
仿版生煎包的做法和图解 好吃的仿版生煎包家常做法

  • 仿版生煎包

  • 吃过上海的小杨生煎和大壶春后，总感觉其它城市的生煎缺那么一点味道，看来每个城市的美食总是带有她独特的灵魂。既然无法随时大快朵颐，那就在家来个仿版，白白胖胖，喷香扑鼻，却也可以满足升腾的食欲！用料河套面粉300克温水155克酵母3克肉馅180克料酒10克老抽5克生抽5克蚝油5克糖...
  • 14512
营养煎蛋🍳的做法和图解 好吃的营养煎蛋🍳家常做法

  • 营养煎蛋🍳

  • 🍳少许瘦肉➕葱➕鸡蛋🥚✖️2🍳起锅烧油，油热下材料🍳煎至两面焦焦（根据个人口味）加盐起锅用料鸡蛋2个瘦肉一丢丢营养煎蛋🍳的做法12345小贴士营养蛋白...
  • 8739

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接