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列饭的做法食谱

番茄俺列饭的做法和图解 好吃的番茄俺列饭家常做法

  • 番茄俺列饭

  • 当番茄遇上蛋，就是营养加可口。有维生素、蛋白质、茄红素等营养。适合夏天，更适合担心长胖的女生们食用。用料鸡蛋2只番茄1个豆粉少许盐糖番茄俺列饭的做法番茄去皮，切成小粒，锅中倒入少许橄榄油，把番茄粒放入锅中煮熟。把鸡蛋打到碗中，加少许盐和生粉，搅拌均匀。放到油锅中煎。...
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炒饭系列的做法和图解 好吃的炒饭系列家常做法

  • 炒饭系列

  • 用料米饭碗炒饭系列的做法1234567...
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电饭锅系列之蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅系列之蛋炒饭做法

  • 电饭锅系列之蛋炒饭

  • 用料米饭1碗鸡蛋1个生抽1勺蒜头4颗电饭锅系列之蛋炒饭的做法把蒜头去皮切成蒜末加油，爆香蒜头然后加鸡蛋，炒碎鸡蛋还没完全熟的时候加入米饭快速炒动加一小勺酱油炒匀出锅...
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灵魂拌饭：快手饭系列的做法步骤及图解,美味正宗的灵魂拌饭：快手饭系列做法

  • 灵魂拌饭：快手饭系列

  • 疫情期间做饭做到精疲力尽，总结下来就是又想好吃又想省事。今天尝试做了一道拌饭，惊为天人，超级简单但是味道鲜美。作为炸厨房组的零厨艺成员，我拍着胸脯保证这道菜很难翻车。下面的材料是两人份。备注：用量里面的大勺是指宜家“弗龙夫特系列”餐勺（就是普通家里吃饭用的勺子大...
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焖饭系列——电饭煲土豆焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的焖饭系列——电饭煲土豆焖饭做法

  • 焖饭系列——电饭煲土豆焖饭

  • 网上找来的配方！懒人焖饭简单好吃，一定要试试！用料土豆1个生抽老抽料酒耗油白糖各1勺黄豆酱2勺爱吃肉或者其他菜就加随意以上配料针对的是一碗米的量一平碗葱花蒜片少许焖饭系列——电饭煲土豆焖饭的做法葱蒜炒香下入土豆块以及爱吃的配菜或者肉炒2，3分钟与蒜香充分融合，再加...
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炒饭系列：煸香蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的炒饭系列：煸香蛋炒饭做法

  • 炒饭系列：煸香蛋炒饭

  • 蛋炒饭和回锅肉一起，爆炸好吃೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨用料米饭按自己正常饭量鸡蛋2个盐2勺葱2根老干妈2勺包菜丝三片胡椒粉撒表面酱油2勺鸡精1勺炒饭系列：煸香蛋炒饭的做法准备如图。比平时炒菜多加一半油，油烧5成，倒鸡蛋，煎至金黄后，再翻炒。加入包菜丝，炒至微透明。加入饭一...
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饭团系列🍙的做法和图解 好吃的饭团系列🍙家常做法

  • 饭团系列🍙

  • 家里有剩饭总做炒饭也吃腻了正好家里还有一罐海苔碎就想着还是做饭团吧用料鸡蛋1个海苔碎适量米饭适量肉松适量火腿肠1根黑胡椒碎适量饭团系列🍙的做法把所有材料混到一起搅匀如果还是不够黏也可以少放一点儿淀粉戴上手套使劲按压饭团捏出形状两面小火煎最后挤上沙拉酱番...
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❀「洋葱炒饭」❀《炒饭系列三》的做法步骤及图解,美味正宗的❀「洋葱炒饭」❀《炒饭系列三》做法

  • ❀【洋葱炒饭】❀《炒饭系列三》

  • 对于心脑血管不好的人，洋葱几乎是每天必吃的食材，关于洋葱的吃法也是五花八门。。。这次把经常做的炒饭版洋葱分享给大家。用料洋葱1个（大个的）大葱3根（青的部分）鸡蛋2个米饭300克生抽适量油适量盐1克花椒粒一小勺❀【洋葱炒饭】❀《炒饭系列三》的做法准备好食材。米饭煮好，大...
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留饭系列的做法和图解 好吃的留饭系列家常做法

  • 留饭系列

  • 自己家做的肉，不含亚硝酸盐一顿饭要吃单一蛋白,鳗鱼,就光鳗鱼,要是再吃羊肉,你的身体会不好消化,再吃点蔬菜,主食就行,然后一天分开,下一顿可以吃海鲜.身体就会清爽.用料随意留饭系列的做法韭菜饼，菜多一点好吃，虾皮多一点好吃😋🌸羊肉，晚上12:00焖上，2:00后保温状态，早上吃刚...
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电饭锅系列之五色饭的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅系列之五色饭做法

  • 电饭锅系列之五色饭

  • 用料胡萝卜1/4根酱油2勺青豆20克玉米20克鸡胸肉丁50克米1人份电饭锅系列之五色饭的做法备料备料鸡胸肉丁先下锅炒一下加酱油然后加入青豆，胡萝卜丁，玉米，白米加水，酱油按煮饭键坐等吃饭...
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饭团系列的做法和图解 好吃的饭团系列家常做法

  • 饭团系列

  • 用料米饭1碗饭团系列的做法煎蛋饭团青菜饭团紫菜包饭紫菜酥烤饭团...
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  • ❀【黄码饭】❀《炒饭系列七•南瓜焖饭》

  • ❀【黄码饭】❀《炒饭系列七•南瓜焖饭》从2020.1.23.武汉封城开始，日子不知怎么就变成了今天这个样子：核酸检测已成常态，封小区、封城不知何时就会发生……瞬间你的绿码会变成黄码！！在这种状况下，每日的一日三餐竟成为大问题，看看今日的上海就知道了！当你的家被封了，不要慌张：迅速...
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❀「时蔬炒饭」❀《炒饭系列二》的做法步骤及图解,美味正宗的❀「时蔬炒饭」❀《炒饭系列二》做法

  • ❀【时蔬炒饭】❀《炒饭系列二》

  • 炒饭是最家常的，人人爱吃，人人会做，每个人都会有心中最爱的一款炒饭。一年四季的更替，每个节气都有不同的食材，这次炒饭用的主要食材是紫甘蓝与新鲜上市的豌豆。。。用料鸡蛋3个盐适量粳米300克黄瓜、大葱各一根豌豆粒一小碗紫甘蓝四片❀【时蔬炒饭】❀《炒饭系列二》的做法将...
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饭饭系列的做法和图解 好吃的饭饭系列家常做法

  • 饭饭系列

  • 记录日常饮食!每天更新!用料生抽勺老抽勺蚝油勺糖克盐克饭饭系列的做法爱心耐心...
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电饭锅焖饭系列：酱油饭的做法步骤及图解,美味正宗的电饭锅焖饭系列：酱油饭做法

  • 电饭锅焖饭系列：酱油饭

  • 十分简单省事的焖饭，配料可自由搭配，味道很不错呦。以下配料份量为一人食的量。微博：@_fengzhi人在猫本，欢迎交流～用料大米一人份的米老抽2勺生抽2勺油1/2勺盐根据个人口味，可不加其余配料如肉肠、香菇、土豆、胡萝卜等，根据喜好随意准备即可电饭锅焖饭系列：酱油饭的做法第一步：配...
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烩饭系列的做法和图解 好吃的烩饭系列家常做法

  • 烩饭系列

  • 用料米饭1碗烩饭系列的做法土豆胡萝卜牛肉烩饭。牛肉泥加淀粉、油、酱油、蛋清（可不加）腌制一下，使其更嫩，土豆胡萝卜丁下锅炒，断生后放肉末继续炒，加少许水，加入煮好的米饭，加青菜碎，调味，煮到水快没有就可以，一碗烩饭香菇牛肉胡萝卜烩饭，。番茄土豆牛肉烩饭，.肉末土豆烩饭（这一款做猪...
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奄列咖哩饭的做法和图解 好吃的奄列咖哩饭家常做法

  • 奄列咖哩饭

  • 用料茄汁洋葱红萝卜蕃茄咖哩砖两粒清汤一杯牛粒鸡蛋两隻牛奶一汤匙奄列咖哩饭的做法先炒香洋葱、红萝卜及数片蕃茄加入一杯清汤及一杯清水小火煮软下两粒咖哩砖煮至汁稠加一茶匙茄汁及少许盐及糖调味牛粒醃好煎香后放在白饭旁边两隻鸡蛋加一汤匙牛奶打至半均先放入微波炉...
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“干饭人” 咸饭（焖饭）系列之韭菜花饭的做法步骤及图解,美味正宗的“干饭人” 咸饭（焖饭）系列之韭菜花饭做法

  • “干饭人” 咸饭（焖饭）系列之韭菜花饭

  • 下厨房里居然没人上传韭菜花饭，那我就先下手了😎用料韭菜花1斤胡萝卜半根瘦肉随意（肥瘦看个人喜好）米饭2杯“干饭人”咸饭（焖饭）系列之韭菜花饭的做法米饭煮熟备用。将韭菜花，胡萝卜，瘦肉切丁胡萝卜炒至八成熟排队等候瘦肉炒至八成熟排队等候（加少许盐入味）主角韭菜花炒至八成熟（加...
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炒饭系列1的做法和图解 好吃的炒饭系列1家常做法

  • 炒饭系列1

  • 毛豆黄瓜炒饭用料米饭适量鸡蛋1个黄瓜毛豆炒饭系列1的做法米饭先弄放入鸡蛋，直至和米饭炒至成一粒一粒状再放入弄好的菜，放盐，最后翻滚2~3分钟小贴士.......
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八宝饭-年夜饭系列的做法步骤及图解,美味正宗的八宝饭-年夜饭系列做法

  • 八宝饭-年夜饭系列

  • 说起过年期间必不可少的吉祥食物，一定少不了八宝饭！糯米、豆沙、红枣、坚果、果脯、白糖...光是这些原材料就足够让你流口水了吧？刚蒸出来的八宝饭，阵阵香气直往鼻尖里钻。热乎乎地来上一大口，香甜、松软料又足，怎么吃都吃不够，不知不觉就吃完一大碗啦～用料糯米250克猪油15g豆沙5...
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做饭系列～的做法和图解 好吃的做饭系列～家常做法

  • 做饭系列～

  • 自己动手丰衣足食系列用料想吃什么用什么做饭系列～的做法冰箱里有的、想吃的，洗干净弄熟即可！...
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焖饭系列的做法和图解 好吃的焖饭系列家常做法

  • 焖饭系列

  • 万物皆可焖！前段时间厌倦了吃面条和泡面，想吃的稍微营养均衡些，但是又不想耗费太多时间，就尝试了焖饭，异常惊喜！味道很可以，操作时间短，在食材准备好的情况下焖饭只需20min最后，超级方便！少油又健康！用料焖饭汁：生抽2勺老抽半勺胡椒粉适量盐少量糖适量芝麻油一勺橄榄油一勺清水适量食...
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吉列猪扒饭的做法和图解 好吃的吉列猪扒饭家常做法

  • 吉列猪扒饭

  • 用冰箱剩下的边角料做的，妹妹吃的欲罢不能，出乎意料的好吃，而且简单！用料面包糠克鸡蛋个淀粉勺黑胡椒粉勺盐克蚝油彩椒千岛酱隔夜饭猪肉吉列猪扒饭的做法猪排大概按照日食记的步骤来做就好，我不喜欢料酒，所以只放了黑胡椒和盐，再放淀粉，然后抓匀，大力一点抓，可以使肉更嫩，然后腌制半...
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骗自己吃饭系列～饭团的做法步骤及图解,美味正宗的骗自己吃饭系列～饭团做法

  • 骗自己吃饭系列～饭团

  • 疫情期间每天吃白米饭，吃的都腻了，变着法骗自己吃饭用料米饭少许鸡蛋1个培根2片黄瓜1根胡萝卜1根榨菜1包骗自己吃饭系列～饭团的做法1⃣️胡萝卜和黄瓜切成丝2⃣️培根我是先放锅里煎一下去下油3⃣️不喜欢吃生胡萝卜的就放锅里先蒸熟4⃣️开工，把饭平铺一层，上面依次铺上之前准备好的...
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电饭煲系列的做法和图解 好吃的电饭煲系列家常做法

  • 电饭煲系列

  • 作为一个学生党，发现在学校以后，原本不挑食的变得挑食了〒_〒外卖食堂味道不好不说，还贵！！！！尤其是都是油！！都是油！！！减肥的我真的不能忍好嘛T_T。这个学期果断入手了电饭煲，自己动手，吃得干净健康，心情也美美哒用料各种粥适量简单的炒菜适量蒸煮的东西适量煲汤适量酸奶适量电饭煲系列的...
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