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个微的做法食谱

上有老下有小？5⃣个微习惯守住家人健康！好吃的烹饪方法 上有老下有小？5⃣个微习惯守住家人健康！的地道做法和步骤

  • 上有老下有小？5⃣个微习惯守住家人健康！

  • 健康重要吗？每个人都会说，重要⚠️⚠️！！但往往都等到不健康了才重视！今天奶爸就来好好唠唠，怎么做才能守护家人健康😘😘~跟着下边的进度条一起来学习吧📝📝~#00:00中年人最怕的事是什么？#00:361⃣健康的第一步:不出事儿#01:092⃣多吃一点优质蛋白质#01:373⃣为什么要口味清淡#02:00...
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大个微咸全麦贝果-Bagel🥯的做法步骤及图解,美味正宗的大个微咸全麦贝果-Bagel🥯做法

  • 大个微咸全麦贝果-Bagel🥯

  • 6个的量用料高筋面粉400克全麦100克白糖20克干酵母6克盐10克温水或者牛奶300克黄油20克煮贝果的水+糖1千毫升水+50克糖大个微咸全麦贝果-Bagel🥯的做法除黄油🧈所有材料放一个容器，揉匀成团，然后加入黄油揉匀成团。平分6份，大概134一个团，保鲜膜盖住，静止15分钟，正常室温就行。...
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一个鸡蛋就可以——简单微波炉蛋奶糊的做法步骤及图解,美味正宗的一个鸡蛋就可以——简单微波炉蛋奶糊做法

  • 一个鸡蛋就可以——简单微波炉蛋奶糊

  • 翻译自日本cookpad网站。原po:のあぷ～地址：简单快速的美味蛋奶糊，可以夹面包，夹泡芙，夹一切甜食。用料鸡蛋1个砂糖40g面粉25g牛奶200g黄油10g香草精少许一个鸡蛋就可以——简单微波炉蛋奶糊的做法在耐热的容器中加入面粉，砂糖，50g牛奶，用打蛋器搅拌均匀。将鸡蛋，剩下的牛奶全都放...
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简单易学的每一个微醺的夜晚美食做法

  • 每一个微醺的夜晚

  • 蓝宝石配空卡~火花之间的碰撞用料西柚两片柠檬1个橘子1个可食用冰块两袋空卡5瓶蓝宝石1瓶每一个微醺的夜晚的做法各类水果混合起来~加上冰块加上空卡~直接蓝宝石给它来个倒立开整...
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微波炉叮青菜（个人记录）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉叮青菜（个人记录）做法

  • 微波炉叮青菜（个人记录）

  • 用料生菜3棵油醋汁2勺蚝油1勺微波炉叮青菜（个人记录）的做法蚝油油醋汁生菜：生菜3棵，洗干净，撕成小片，放在两个小砂锅（外卖送的，一般用几次就裂缝了，主要是为了消耗，不然用碗一样的）里，各加入1勺油醋汁，半勺蚝油，盖上盖（带孔的），微波炉叮3分半。小贴士调料略有点儿放多了，满满一砂锅生菜叶子...
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（微波炉版）整个番茄饭的做法步骤及图解,美味正宗的（微波炉版）整个番茄饭做法

  • （微波炉版）整个番茄饭

  • 用料米饭番茄橄榄油适量胡椒粉适量盐适量水（微波炉版）整个番茄饭的做法米泡至少半小时淘好的米中加入高于米饭半个小拇指关节的水根据口味加入适量黑胡椒粉、橄榄油和盐，均匀搅拌把番茄洗净去蒂，放在碗正中间盖上盖子放入微波炉高火5分钟焖两分钟后再高火2分钟再闷2分钟（根据...
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去除微波炉异味，一个柠檬就搞定的做法步骤及图解,美味正宗的去除微波炉异味，一个柠檬就搞定做法

  • 去除微波炉异味，一个柠檬就搞定

  • 之前用了八年的老微波炉退休了，上周新买了一台，粉嫩嫩的颜色很是喜欢。可是没想到由于对新微波炉不了解，加上我加热吐司操作不当，选择了高火四分钟，结果非常刺鼻的气味一下充斥了整个客厅。打开微波炉那一瞬间惊呆了，一股白烟滚滚而来，保鲜袋融化了1/2，吐司烧焦2/3………微波炉里...
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蛋挞（微甜）正好8个的做法步骤及图解,美味正宗的蛋挞（微甜）正好8个做法

  • 蛋挞（微甜）正好8个

  • 懒人做法：因为正好8个一盒的抹茶黄油蛋挞，想着调个比例，不要浪费蛋液，8个一家人每人1-2个吃掉正好，不用放冰箱。最主要是稀奶油正好只剩80g😛用料稀奶油80克糖（绵白糖细砂糖糖霜皆可）10-15克炼乳（或者糖）12克（正好一小包）鸡蛋一个全蛋➕一个蛋黄牛奶95-100克蛋挞（微甜）正好8个的做法1....
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简单易学的99个微醺的夏夜美食做法

  • 99个微醺的夏夜

  • 夏天来了，最凉快的地方是家里的地下室。装修时被我设计成酒吧➕影音室，夏天的夜晚最喜欢呆在这里小酌一杯。建个菜谱，打算记录99款适合夏天的鸡尾酒，有些是约定俗成的方子，大部分都是我自己随便勾兑的，有啥兑啥。酒精度都比较低，好喝为主，颜值重要。1、蜜桃金多多2、自由古巴慢慢...
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9个15分钟微波炉懒人食谱（2）的做法步骤及图解,美味正宗的9个15分钟微波炉懒人食谱（2）做法

  • 9个15分钟微波炉懒人食谱（2）

  • 一顿只洗一个碗和一双筷子与勺子～用料生抽勺水克盐克9个15分钟微波炉懒人食谱（2）的做法1.白灼秋葵洗净秋葵，加入没过秋葵的水，微波炉高火2min30s，捞出。加酱油芥末即可食用。2.凉拌菠菜热水水没过洗净的菠菜，高火3分钟，倒水后挤干菠菜水分。加入适量盐、酱油、香醋、辣椒油或香油...
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微波之番茄蛋饭，只要一个容器的饭的做法步骤及图解,美味正宗的微波之番茄蛋饭，只要一个容器的饭做法

  • 微波之番茄蛋饭，只要一个容器的饭

  • 想念鸡蛋炒西红柿拌饭的味道，但是食堂的油大不好吃，于是自己做，但是宿舍楼下才有微波炉，我只有一只碗，来回跑太辛苦，于是就诞生了—伟大的！一只碗微波炉鸡蛋西红柿饭！米饭和菜一起完成哦！用料西红柿180g左右鸡蛋一只米饭（图片里是血糯米，白米更好熟）25g盐适量黑胡椒个人喜好，可有可无...
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气气个人微信公众平台的做法步骤及图解,美味正宗的气气个人微信公众平台做法

  • 气气个人微信公众平台

  • 嗨~给大家介绍下我的微信公众号，懵懵懂懂搞了个公众号，一开始也没想写什么。大概做了一年，感觉定位也清楚了。日常分享菜谱、课程上新、经验分享和一些课程相关或者品牌的精选团购。大家如果喜欢，就可以关注，不喜欢，略过或取关。用料微信里搜公众号，不是个人微信qiqixiachufang...
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一个青团（一碗一刮刀一微波炉足以）的做法步骤及图解,美味正宗的一个青团（一碗一刮刀一微波炉足以）做法

  • 一个青团（一碗一刮刀一微波炉足以）

  • 是的，我只想吃一个青团所以，就只做一个青团就这么任性~(＾－＾)V为了最大程度简便快手菜谱里写了很多操作的小tips，请仔细阅读哦，比心ღ(´･ᴗ･`)btw我知道这是抹茶青团不太正宗但只吃一个青团，一切以简单为宗旨，就不做艾草汁啦~如果你勤勤恳恳制作了艾草汁，我猜你肯定不会只做一个青团~...
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「微体兔菜谱」一口一个虾 水晶虾饺的做法步骤及图解,美味正宗的「微体兔菜谱」一口一个虾 水晶虾饺做法

  • 【微体兔菜谱】一口一个虾 水晶虾饺

  • 虾饺是广东的著名小吃，在茶楼、酒楼你都能看见它。不像北方的水饺那样“粗糙”，上乘的虾饺做出来非常精致，皮白如雪呈半透明状，隐约能看见里面的鲜虾，让人忍不住一口一个。用料澄粉350克（风车牌）生粉150克虾仁250克碱粉1勺笋50克熟的肥膘丁20克猪油少许糖12克盐5克鸡精少许麻油...
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超快速微波炉版一个番茄饭的做法步骤及图解,美味正宗的超快速微波炉版一个番茄饭做法

  • 超快速微波炉版一个番茄饭

  • 二十分钟的极速健康之选用料番茄一只米(红米，黑米，糙米都可以噠)一把，一个人量西兰花一小朵免治牛肉25g盐，胡椒，油少许超快速微波炉版一个番茄饭的做法洗米，用水泡一阵，顺便开始准备菜品咯。我这里用的是红米，其实白米应该更香软也很好看吧，嘻嘻。西兰花和西红柿洗好，西兰花掰成小...
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只洗一个碗-深夜微波火腿蛋的做法步骤及图解,美味正宗的只洗一个碗-深夜微波火腿蛋做法

  • 只洗一个碗-深夜微波火腿蛋

  • 饿了吗？把它吃掉把它……不是。中国人对于热食的执念是溶于骨血的。冷餐再方便也徒添凄凉，而碗里那一缕袅袅婷婷的仙气即便不是炊烟是水蒸气，也足以抚慰又黑又冷的晚上一个懒（划掉）没有时间的人脆弱的小心灵。火腿蛋这种三明治好基友其实没有面包也很ok！！！懒得洗碗洗锅吗？不要紧，一...
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蔓越莓饼干（微甜） 2个模具的做法步骤及图解,美味正宗的蔓越莓饼干（微甜） 2个模具做法

  • 蔓越莓饼干（微甜） 2个模具

  • 用料低筋面粉230g蔓越莓50g鸡蛋液2大勺（30ml）黄油130g糖40g蔓越莓饼干（微甜）2个模具的做法黄油软化后加入糖然后再加入两勺鸡蛋液（全蛋）然后加入蔓越莓然后加入低筋面粉成型，冷冻一个小时烘焙：165度，中层，约20分钟，至表面微金黄色...
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微波炉蒸新洋葱整个球的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉蒸新洋葱整个球做法

  • 微波炉蒸新洋葱整个球

  • 材料4人份66kcal用料新洋葱2个（400g）奶油奶酪40克木鱼花1.5克酱油适量微波炉蒸新洋葱整个球的做法1.洋葱从上方切十字，深度约到一半。每个单独包裹保鲜膜放在耐热的盘子上，微波炉（600W）加热约5分钟，之后静置约5分钟。2.去除保鲜膜，轻轻摊开切口处装盘。当中摆上撕碎的奶酪，撒上木...
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9个15分钟微波炉懒人食谱的做法步骤及图解,美味正宗的9个15分钟微波炉懒人食谱做法

  • 9个15分钟微波炉懒人食谱

  • 厨具：微波炉一个筷子一双勺子一个可放进微波炉的小盆一个学生宿舍可做！减肥健身可做！炸厨房选手可做！用料生抽勺糖香油油陈醋黑胡椒盐盐生粉方便做饭的现成调料常见食材9个15分钟微波炉懒人食谱的做法口蘑洗净，去梗。加盖，直接放入微波炉高火4分钟，出炉后撒一点黑胡椒盐，非常鲜美...
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七个月宝宝零食-微波炉版蛋黄溶豆的做法步骤及图解,美味正宗的七个月宝宝零食-微波炉版蛋黄溶豆做法

  • 七个月宝宝零食-微波炉版蛋黄溶豆

  • 宝宝长到七月龄可以吃小零食啦，溶豆营养丰富，做法多样。市场上卖的都有添加剂，所以自己做起来~小可爱很喜欢用料鸡蛋2个奶粉8克（一勺半）柠檬1个蛋黄分离器1个电动打蛋器1台烤纸1张七个月宝宝零食-微波炉版蛋黄溶豆的做法两个鸡蛋用分离器使蛋黄分离，柠檬切小块后在蛋黄中挤入3-...
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「微甜酥脆」抹茶曲奇～一口一个吃光光的做法步骤及图解,美味正宗的「微甜酥脆」抹茶曲奇～一口一个吃光光做法

  • 【微甜酥脆】抹茶曲奇～一口一个吃光光

  • 今日份的曲奇，哈哈哈哈哈，奶香茶香浓郁，又酥又脆，抹茶微苦，整体吃起来也是微甜，吃多也不会腻，炒鸡好吃，做起来也很简单用料黄油70克糖粉32克盐一小撮牛奶40克低筋面粉85克玉米淀粉15克奶粉5克抹茶粉5.5克【微甜酥脆】抹茶曲奇～一口一个吃光光的做法黄油切小块软化到位，可以轻易用手...
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给个吴彦祖也不换的-微波炉焗饭的做法步骤及图解,美味正宗的给个吴彦祖也不换的-微波炉焗饭做法

  • 给个吴彦祖也不换的-微波炉焗饭

  • 昨天刚刚买了一大包芝士，今天早上就迫不及待的尝试这道简单又快手的焗饭。讲真哦，我这种不讲究的人感觉焗饭就是把蛋炒饭铺上芝士哦。不过我还是认真总结了一个完美焗饭公式放在贴士里哦。用料芝士30g米饭碗西红柿1个番茄酱勺盐克青椒个玉米粒克给个吴彦祖也不换的-微波炉...
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在微博看到一个蒸汤圆的做法步骤及图解,美味正宗的在微博看到一个蒸汤圆做法

  • 在微博看到一个蒸汤圆

  • 微博看到的用料蛋挞壳n汤圆n个在微博看到一个蒸汤圆的做法打开了被我尘封一年多的做甜品的物件箱发现一大包奶粉过期了，可可粉和冰糖分还有蔓越莓也快了。(ノ=Д=)ノ┻━┻正好我妈煮饭，放几个试一试，一个有点小，就一个壳里放了俩😂然后等待好吃的！！！！下次一个里面可以多放几个！！！好...
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微波炉香肠茄子🍆一个字快！的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉香肠茄子🍆一个字快！做法

  • 微波炉香肠茄子🍆一个字快！

  • 忙碌的日子做饭就追求一个速度了用料茄子1个香肠适量微波炉香肠茄子🍆一个字快！的做法茄子洗净滚刀切小块微波炉高火（我的是700w）3min香肠切丁铺在叮好的茄子上再高火叮2min加入酱料翻匀再叮30s我加了蒜蓉辣椒酱还有几滴麻油完成啦小贴士1.微波炉拿出来注意烫！我用了微波炉专...
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这是一个微信群的作业的做法步骤及图解,美味正宗的这是一个微信群的作业做法

  • 这是一个微信群的作业

  • 专注美食与摄影用料只要你想只要我会这是一个微信群的作业的做法第一期weekendbrunch...
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